395kcal
約20分
#キャベツ
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#お好み焼き
#おからパウダー
#しょうが
701kcal
618kcal
約15分
#エリンギ
83kcal
約10分
#油揚げ
#味噌汁
590kcal
約30分
411kcal
#豚ひき肉
#キムチ鍋
208kcal
#和菓子
144kcal
550kcal
#豚ロース肉
#とんかつ用肉
290kcal
#れんこん
#ハンバーグ
706kcal
約40分
#じゃがいも
#コロッケ
140kcal
#にんじん
#絹さや
#しいたけ
227kcal
#えび
#はんぺん
#つくね
87kcal
#ほうれん草