701kcal
約20分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#お好み焼き
#おからパウダー
395kcal
#ねぎ
#しょうが
87kcal
約10分
#ほうれん草
706kcal
約40分
#じゃがいも
#コロッケ
208kcal
#和菓子
590kcal
約30分
411kcal
#豚ひき肉
#キムチ鍋
290kcal
#れんこん
#ハンバーグ
618kcal
約15分
#エリンギ
144kcal
550kcal
#豚ロース肉
#とんかつ用肉
140kcal
#にんじん
#絹さや
#しいたけ
227kcal
#えび
#はんぺん
#つくね
83kcal
#油揚げ
#味噌汁