590kcal
約30分
#お好み焼き
#おからパウダー
208kcal
約10分
#和菓子
706kcal
約40分
#じゃがいも
#コロッケ
144kcal
約15分
#ねぎ
83kcal
#油揚げ
#味噌汁
290kcal
#れんこん
#ハンバーグ
299kcal
#エリンギ
550kcal
#豚ロース肉
#とんかつ用肉
395kcal
約20分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
411kcal
#豚ひき肉
#キムチ鍋
140kcal
#にんじん
#絹さや
#しいたけ
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