701kcal
約20分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#お好み焼き
#おからパウダー
395kcal
#ねぎ
#しょうが
590kcal
約30分
140kcal
約15分
#にんじん
#絹さや
#しいたけ
290kcal
#れんこん
#ハンバーグ
83kcal
約10分
#油揚げ
#味噌汁
208kcal
#和菓子
618kcal
#エリンギ
144kcal
550kcal
#豚ロース肉
#とんかつ用肉
227kcal
#えび
#はんぺん
#つくね
87kcal
#ほうれん草
411kcal
#豚ひき肉
#キムチ鍋
706kcal
約40分
#じゃがいも
#コロッケ