食物繊維たっぷり!1人分11.4g♪
おから肉団子のキムチ鍋
調理時間
約30分
カロリー
411kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
37.6g
脂質
18.3g
たんぱく質
22.8g
糖質
26.2g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
肉団子はおからを混ぜ込むことでやわらかく仕上がり、食物繊維量もアップ!野菜もしっかりとれ、ほっとあたたまる一品です。
食物繊維たっぷり!1人分11.4g♪
調理時間
約30分
カロリー
411kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
37.6g
脂質
18.3g
たんぱく質
22.8g
糖質
26.2g
塩分
4.1g
肉団子はおからを混ぜ込むことでやわらかく仕上がり、食物繊維量もアップ!野菜もしっかりとれ、ほっとあたたまる一品です。