DELISH KITCHEN

食物繊維たっぷり!1人分11.4g♪

おから肉団子のキムチ鍋

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    411kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    37.6g

  • 脂質

    18.3g

  • たんぱく質

    22.8g

  • 糖質

    26.2g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

肉団子はおからを混ぜ込むことでやわらかく仕上がり、食物繊維量もアップ!野菜もしっかりとれ、ほっとあたたまる一品です。

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材料 【2人分】