DELISH KITCHEN
  1. クリーミーな味わい!おからパウダーのポテトサラダ風

クリーミーな味わい!

おからパウダーのポテトサラダ風

おからパウダーは水で簡単に戻すことができるのでとっても便利です。じゃがいもよりもクリーミーな味わいが楽しめます♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    131kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

作り方

  1. 1.

    ボウルにおからパウダー、水を入れて混ぜて戻す。

    ポイント

    おからパウダーが水を吸い、生おからのようにふわふわの状態になるまで戻しましょう。

    牛乳や豆乳で戻すとクリーミーな味わいになります。

  2. 2.

    きゅうりは薄く輪切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。別のボウルにきゅうり、玉ねぎを入れ、塩(分量外:小さじ1/3)をふってもみ、10分おく。水で洗って水気をしぼる。

  3. 3.

    1のボウルにツナ缶、2、☆を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

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