5
45kcal
約10分
#貝類
#刺身
159kcal
102kcal
#たこ
107kcal
約50分
#ズッキーニ
#ホタテ
266kcal
約20分
#カルパッチョ
112kcal
175kcal
#チーズ
#かぶ
272kcal
#マグロ
79kcal
#みょうが
121kcal
#大根
#イカ
#きゅうり