211kcal
約10分
#マグロ
#刺身
210kcal
約5分
#カルパッチョ
273kcal
#鮭・サーモン
#パプリカ
184kcal
約30分
144kcal
#たこ
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
133kcal
#トマト
#えび
#ホタテ
142kcal
209kcal
231kcal
#アボカド
248kcal
約15分
#いくら
203kcal
#ブリ
245kcal
約40分
204kcal
76kcal
#イカ
#きゅうり
217kcal
215kcal
174kcal
105kcal
-
224kcal
約50分
111kcal
256kcal
146kcal
115kcal
#オクラ
165kcal
125kcal
171kcal
#なす
167kcal
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