220kcal
約10分
#カルパッチョ
209kcal
#鮭・サーモン
273kcal
#パプリカ
#刺身
133kcal
#トマト
#えび
#ホタテ
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
231kcal
約30分
#アボカド
#マグロ
167kcal
約15分
189kcal
144kcal
約5分
#たこ
142kcal
248kcal
#いくら
204kcal
118kcal
#刺身・カルパッチョ
176kcal
約40分
153kcal
145kcal
#きゅうり
#みょうが
270kcal
#大葉
#ブリ
266kcal
256kcal
146kcal
109kcal
#オクラ
185kcal
#かぶ
338kcal
211kcal
316kcal
193kcal
76kcal
#イカ
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