101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
#刺身
231kcal
約30分
#アボカド
#マグロ
273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
133kcal
約15分
#カルパッチョ
76kcal
約5分
#イカ
#きゅうり
193kcal
#ブリ
204kcal
228kcal
#納豆
248kcal
#ホタテ
#いくら
111kcal
125kcal
176kcal
約40分
154kcal
167kcal
185kcal
#かぶ
142kcal
194kcal
#たこ
482kcal
217kcal
145kcal
#みょうが
184kcal
#大根
207kcal
#豆苗
227kcal
270kcal
#大葉
255kcal
256kcal
115kcal
#オクラ
246kcal
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