273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
184kcal
約30分
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
248kcal
約15分
#ホタテ
#いくら
133kcal
#トマト
#えび
#カルパッチョ
144kcal
約5分
#たこ
209kcal
#マグロ
204kcal
231kcal
#アボカド
142kcal
167kcal
224kcal
約50分
217kcal
-
111kcal
171kcal
#なす
76kcal
#イカ
#きゅうり
110kcal
180分〜
#みょうが
146kcal
105kcal
125kcal
246kcal
203kcal
#ブリ
193kcal
159kcal
275kcal
#サラダ
215kcal
1
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