233kcal
約15分
#鮭・サーモン
#アボカド
#刺身・カルパッチョ
276kcal
約10分
#カルパッチョ
273kcal
#パプリカ
#刺身
304kcal
約5分
#マグロ
244kcal
#チーズ
121kcal
#たこ
#水菜
248kcal
#ホタテ
#いくら
125kcal
184kcal
約30分
133kcal
#トマト
#えび
144kcal
200kcal
#魚介のおかず
292kcal
140kcal
約20分
#枝豆
204kcal
243kcal
178kcal
#みょうが
#大葉
142kcal
96kcal
272kcal
231kcal
111kcal
#香味野菜
167kcal
79kcal
#オクラ
#イカ
#明太子
266kcal
287kcal
118kcal
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