187kcal
約10分
#鮭・サーモン
#カルパッチョ
233kcal
約15分
#アボカド
#刺身・カルパッチョ
273kcal
#パプリカ
#刺身
244kcal
#チーズ
133kcal
#トマト
#えび
#ホタテ
231kcal
約30分
#マグロ
276kcal
212kcal
#春菊
#ブリ
167kcal
144kcal
約5分
#たこ
142kcal
約20分
248kcal
#いくら
204kcal
118kcal
304kcal
209kcal
256kcal
146kcal
109kcal
#オクラ
185kcal
#かぶ
338kcal
121kcal
#水菜
76kcal
#イカ
#きゅうり
175kcal
約40分
#香味野菜
111kcal
125kcal
-
#玉ねぎ
54kcal
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