233kcal
約15分
＃鮭・サーモン
＃アボカド
＃刺身・カルパッチョ
231kcal
約30分
＃マグロ
＃刺身
273kcal
約10分
＃パプリカ
244kcal
＃チーズ
＃カルパッチョ
133kcal
76kcal
約5分
＃イカ
＃きゅうり
＃ホタテ
248kcal
＃いくら
187kcal
276kcal
111kcal
＃香味野菜
125kcal
204kcal
142kcal
約20分
167kcal
185kcal
＃かぶ
154kcal
96kcal
217kcal
256kcal
＃たこ
115kcal
＃オクラ
246kcal
-
184kcal
121kcal
＃水菜
144kcal
105kcal
130kcal
＃長芋・山芋
272kcal
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