もう一品欲しい時に!
鯛の中華和え
ごま油を加えることで風味豊かな一品に仕上げました!箸休めにもぴったりです。ぜひお試しください!
カロリー
159kcal
炭水化物
3.5g
脂質
9.6g
たんぱく質
13.7g
糖質
2.5g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは斜め薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/3)をふって揉み込み、5分程おいて水にさらして水気をしぼる。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。鯛、きゅうり、ザーサイを加えてあえる。
レビュー
-
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にゃんにゃむニーナ