70kcal
約30分
#ねぎ
#チンゲン菜
#あさり
361kcal
約60分
#赤飯・おこわ
122kcal
約15分
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
403kcal
#山菜
#チャーハン
192kcal
約10分
#厚揚げ
#細ねぎ
341kcal
40kcal
#キャベツ
あさりの酒蒸し
あさり パスタ
あさりご飯
冷凍あさり
アサリの酒蒸し