427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
406kcal
約20分
308kcal
#厚揚げ
#小松菜
301kcal
#大根
#鶏ひき肉
#えのき
196kcal
#キムチ
254kcal
#クッパ
247kcal
#ごはんもの
#スナップエンドウ
265kcal
約50分
#あたたかいうどん
313kcal
約30分
#ブロッコリー
#チヂミ
363kcal
#きのこ
#水菜
260kcal
#豚肉
#もやし
202kcal
#えび
368kcal
433kcal
#うどん
#ねぎ
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あさりの酒蒸し
あさりの味噌汁
あさりご飯
あさり パスタ