176kcal
約20分
#じゃがいも
#クラムチャウダー
#あさり
671kcal
180kcal
#にんじん
474kcal
約40分
#パエリア
197kcal
#アクアパッツア
588kcal
#オイル系パスタ
215kcal
約50分
#ポトフ
569kcal
約15分
#チーズ
#玉ねぎ
#イカ
#しめじ
#えび
#リゾット
213kcal
#ベーコン
574kcal
579kcal
301kcal
約30分
#クリームシチュー
226kcal
575kcal
209kcal
#にんにく
851kcal
#パスタ
#バジル
448kcal
#きのこ
486kcal
#たけのこ
#和風パスタ
42kcal
約10分
#キャベツ
189kcal
590kcal
#アラビアータ
481kcal
#香味野菜
506kcal
#ペペロンチーノ
292kcal
277kcal
#パプリカ
#スープパスタ
463kcal
461kcal
492kcal
441kcal
#細ねぎ
177kcal
#魚介のサラダ
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あさりの酒蒸し
あさりの味噌汁
あさり パスタ
あさりご飯