2
96kcal
約10分
#トマト
#ねぎ
#中華スープ
#ホタテ
177kcal
約30分
#シュウマイ
132kcal
約20分
#牡蠣
122kcal
約15分
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
#あさり
66kcal
#貝類
193kcal
#しじみ
40kcal
#キャベツ
183kcal
#ブロッコリー
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
502kcal
#あんかけ焼きそば