356kcal
約10分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
331kcal
約50分
＃ねぎ
406kcal
約20分
＃豆腐
＃豚バラ薄切り肉
＃あさり
196kcal
約15分
＃キムチ
380kcal
＃チヂミ
＃牡蠣
260kcal
＃豚肉
＃もやし
299kcal
約30分
＃クッパ
301kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
＃えのき
249kcal
＃キムチ鍋
254kcal
363kcal
＃きのこ
＃水菜
138kcal
＃じゃがいも
＃ズッキーニ
308kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
202kcal
313kcal
＃ブロッコリー
368kcal
68kcal
183kcal
＃ホタテ
427kcal
265kcal
＃あたたかいうどん
247kcal
＃ごはんもの
＃スナップエンドウ
167kcal
＃イカ
201kcal
433kcal
＃うどん
＃えび
