貝類(中華)の人気レシピ・作り方

貝類(中華)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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ホタテのオイスター炒め
- 154kcal
- 約15分
牡蠣と小松菜のガーリック炒め
- 174kcal
- 約10分
牡蠣とチーズの春巻き
- 410kcal
- 約30分
帆立と玉ねぎのオイマヨ炒め
- 238kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃貝類
白菜とかきのオイスターソース炒め
- 188kcal
- 約20分
- ＃貝類
- ＃白菜
ホタテのガリバタチャーハン
- 461kcal
- 約15分
- ＃貝類
- ＃チャーハン
牡蠣のオイスターソース炒め
- 159kcal
- 約20分
- ＃チンゲン菜
- ＃牡蠣
あさりと厚揚げのオイスター炒め
- 192kcal
- 約10分
あさりとチンゲン菜のにんにく中華蒸し
- 70kcal
- 約30分

フライパンほたてしゅうまい
- 269kcal
- 約30分
- ＃シュウマイ
- ＃ホタテ
あさりのサンラータンスープ
- 341kcal
- 約15分
- ＃あさり
ニラとホタテのオイスターソース炒め
- 164kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
牡蠣の麻婆豆腐
- 294kcal
- 約30分
- ＃麻婆豆腐
- ＃牡蠣
ホタテの中華風マヨサラダ
- 205kcal
- 約10分
ホタテ缶で焼き餃子
- 228kcal
- 約20分
ブロッコリーとホタテの中華風炒め
- 196kcal
- 約30分
レタスとほたての中華煮
- 78kcal
- 約30分
ホタテとトマトの中華スープ
- 96kcal
- 約10分
ブロッコリーとホタテ缶のあんかけ
- 91kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
ホタテとブロッコリーの塩バター炒め
- 141kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
きのことホタテの春巻き
- 485kcal
- 約30分
牡蠣と青菜の塩中華あん
- 120kcal
- 約15分
- ＃チンゲン菜
- ＃牡蠣
チンゲン菜とほたてのとろみ炒め
- 144kcal
- 約30分
かきの中華風ソテーたっぷり春菊のせ
- 195kcal
- 約15分
ホタテとにんじんの春巻き
- 431kcal
- 約30分
ホタテシュウマイ
- 177kcal
- 約30分
- ＃シュウマイ
- ＃ホタテ
あさりとザーサイの炒飯
- 403kcal
- 約15分
白菜とホタテのにんにく炒め
- 229kcal
- 約15分
- ＃白菜
- ＃ホタテ
あさりの中華風おこわ
- 361kcal
- 約60分
ホタテと白きくらげの中華スープ
- 52kcal
- 約30分

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