バターしょうゆが香る!
きのことホタテの春巻き
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
中華の献立に合わせてプラス一品! パリッとした春巻きの食感♪ バター醤油で炒めたきのこはやみつきのおいしさです!
カロリー
485kcal
炭水化物
35.2g
脂質
31g
たんぱく質
16.3g
糖質
30.9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
まいたけとしめじは根元を切り落とし手でほぐす。ベビーホタテは半分に切る。
2
フライパンにバターを入れて熱し、しいたけ、しめじを入れてしんなりしたら、ベビーホタテを加えて温まるまで中火で炒める。
3
しょうゆと塩こしょうを加えてさっと炒めて冷ます。
4
春巻きの皮に炒めた具材をのせて包み、包み終わりに水溶き薄力粉を塗り止める。
5
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、春巻きを入れて上下を返しながらきつね色になるまで揚げる。
レビュー
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