663kcal
約30分
#鶏もも肉
#さつまいも
563kcal
285kcal
-
908kcal
約60分
#豆腐
#トマト
#春菊
#ねぎ
#えのき
#鯖の味噌煮
#サバ缶
60分〜
#キャベツ
#油揚げ
#エリンギ
#おでん
133kcal
約15分
#炒め物(野菜)
222kcal
約20分
#和え物(野菜)
252kcal
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