おつまみにおすすめ♪
素揚げさつまいものコチュジャンあえ
素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介♪素揚げしたホクホクのさつまいもとコチュジャンのあとを引く辛さがたまりません！さつまいもは予めレンジで加熱しておくと揚げる時間が短縮できます。
- 調理時間 約20分
カロリー
222kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
さつまいもは皮つきのまま1cm幅に切り、半分に切る(半月切り)。水にさらして水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分ほど加熱して水気をふきとる。
2.
鍋にサラダ油を底から1cmの高さまで入れて170℃に熱し、薄いきつね色になるまで揚げる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えてあえる。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう