340kcal
約20分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#つゆ・たれ
-
約10分
#豚ひき肉
#香味野菜
#トマト
#ねぎ
#春雨
#よく使う野菜
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
287kcal
#新玉ねぎ
#ディップ・ソース
約15分
#ブリ
#ムニエル
#なす
#油淋鶏
#揚げ物(野菜)
120kcal
約30分
#かぼちゃ
69kcal
約60分
160kcal
390kcal
#鶏もも肉
#チーズ
559kcal
#ドレッシング
約5分
#春菊
182kcal
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