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約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
381kcal
約90分
#鶏肉
243kcal
180分〜
#あずき
#鶏もも肉
#じゃがいも
#炊き込みご飯
#ポテトサラダ
#チキンライス
32kcal
約20分
#たけのこ
159kcal
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