393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
732kcal
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃角煮
400kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
376kcal
約60分
＃トマト
336kcal
約30分
＃香味野菜
＃たこ
＃枝豆
488kcal
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
496kcal
314kcal
＃さつまいも
361kcal
＃えのき
＃もずく
371kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
619kcal
＃カオマンガイ
＃もやし
401kcal
＃鶏むね肉
475kcal
＃豚バラ薄切り肉
334kcal
＃にんじん
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
395kcal
＃まいたけ
382kcal
＃筑前煮
243kcal
180分〜
＃あずき
350kcal
351kcal
210kcal
＃サムゲタン
347kcal
825kcal
392kcal
＃鮭・サーモン
＃しめじ
-
＃チャーハン
338kcal
＃ツナ缶
391kcal
＃鶏肉
373kcal
約120分
＃たけのこ
332kcal
＃ブリ
＃ぶり大根
363kcal
＃にんにく
＃しょうが
368kcal
＃大葉
1
