393kcal
約90分
#きのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
352kcal
約60分
#グリーンピース
#ピラフ
332kcal
#たけのこ
732kcal
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#角煮
376kcal
#鶏もも肉
#トマト
400kcal
#ごぼう
488kcal
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
361kcal
#えのき
#もずく
295kcal
#春の旬野菜
336kcal
約30分
#香味野菜
#たこ
#枝豆
210kcal
#サムゲタン
315kcal
#菜の花・菜花
302kcal
496kcal
321kcal
約50分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
392kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
307kcal
825kcal
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
475kcal
#豚バラ薄切り肉
619kcal
#カオマンガイ
#もやし
327kcal
#ツナ缶
32kcal
約20分
325kcal
387kcal
#サバ缶
314kcal
#さつまいも
350kcal
373kcal
391kcal
#鶏肉
#まいたけ
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