393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
400kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
376kcal
約60分
＃トマト
350kcal
＃さつまいも
732kcal
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃角煮
351kcal
371kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
＃ツナ缶
330kcal
＃長芋・山芋
422kcal
496kcal
＃手羽元
＃大根
372kcal
＃鮭・サーモン
＃まいたけ
356kcal
＃プリン
＃にんじん
＃かぼちゃ
385kcal
＃鶏肉
387kcal
＃しめじ
＃サバ缶
-
＃チャーハン
338kcal
392kcal
327kcal
＃香味野菜
336kcal
約30分
＃たこ
＃枝豆
320kcal
475kcal
＃豚バラ薄切り肉
825kcal
389kcal
284kcal
378kcal
＃玉ねぎ
＃エリンギ
＃煮物(肉)
297kcal
＃新しょうが
＃しょうが
382kcal
＃筑前煮
1
