382kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#しめじ
#炊き込みご飯
300kcal
約60分
#とうもろこし
#混ぜご飯
393kcal
#きのこ
#油揚げ
295kcal
#春の旬野菜
732kcal
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#角煮
376kcal
#トマト
332kcal
#たけのこ
400kcal
#ごぼう
336kcal
約30分
#香味野菜
#たこ
#枝豆
285kcal
#そら豆
#炊き込みご飯・混ぜごはん
210kcal
#手羽元
#サムゲタン
496kcal
#大根
291kcal
619kcal
#カオマンガイ
#もやし
475kcal
#豚バラ薄切り肉
387kcal
#サバ缶
327kcal
#ツナ缶
297kcal
#新しょうが
#しょうが
392kcal
#鮭・サーモン
364kcal
#豚こま切れ肉
#まいたけ
302kcal
501kcal
#手羽先
825kcal
351kcal
#さつまいも
334kcal
#しいたけ
#赤飯・おこわ
378kcal
352kcal
約120分
#山菜
431kcal
#鶏むね肉
347kcal
#筑前煮
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