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707kcal
約15分
#牛丼
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
100kcal
約20分
#ささみ
#しいたけ
#茶碗蒸し
590kcal
約40分
#豚肉
#煮物(肉)
686kcal
約30分
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
314kcal
約半日
#ねぎ
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが