3
292kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#肉じゃが
100kcal
#ささみ
#しいたけ
#茶碗蒸し
590kcal
約40分
#豚肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
314kcal
約半日
#ねぎ
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが
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