10分で完成♪
トマトスムージー
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
りんごを入れることで、まろやかな甘さが加わりとても飲みやすく仕上がります♪切った後は、ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください。
カロリー
98kcal
炭水化物
19.8g
脂質
1.8g
たんぱく質
2.6g
糖質
17.9g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトはへたを取り除き、食べやすい大きさに切る。りんごは皮付きのまま切り口を下にして4等分に切り、芯を取り除く。一口大に切る。
2
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
レビュー
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(2件)
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