DELISH KITCHEN

パパッと簡単!

アスパラのツナマヨ和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    132kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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アスパラのおいしさが存分に味わえる副菜のご紹介!レンジで加熱して、調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味!しょうゆを少し加えてコク増しするのがポイントです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を切り落として下1/3の皮をむき、4cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にアスパラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルにアスパラ、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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  • えりりん

    いつも副菜を何にしようか迷うのですが、これはとても簡単で手軽に作れるので、レパートリーに加えたいと思います!味も美味しくておすすめです!

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