ツナマヨとろ〜り!
アスパラとツナの揚げ餃子
-
(1件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
春らしくアスパラ入りの簡単揚げ餃子です!揚げ餃子にすることで持ち運びもしやすく花見にもぴったり♩
カロリー
60kcal
炭水化物
4.2g
脂質
3.9g
たんぱく質
1.8g
糖質
3.9g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【10個分】
- 餃子の皮 10枚
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- アスパラ 2本(40g)
- コーン[冷凍] 30g
- サラダ油適量
- ☆ツナマヨ調味料
- マヨネーズ大さじ1と1/2
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
手順
1
ツナ缶は缶汁をしっかりと切る。
ポイント
しっかりと缶汁を切ることで揚げた時に汁が出るのを防ぐ
2
アスパラは根元から1/3の皮をむき、斜め1cm幅に切る。
3
ボウルにツナ、アスパラ、コーン、☆を入れて混ぜる。
ポイント
コーンは解凍しておく
4
餃子の皮に3をのせ、ふちに水(分量外:適量)をつけて包む。
5
フライパンに底から1cm程のサラダ油を入れて180℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げる。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう