DELISH KITCHEN
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ツナマヨとろ〜り!

アスパラとツナの揚げ餃子

春らしくアスパラ入りの簡単揚げ餃子です!揚げ餃子にすることで持ち運びもしやすく花見にもぴったり♩

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 10個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ツナ缶は缶汁をしっかりと切る。

    TIPS

    しっかりと缶汁を切ることで揚げた時に汁が出るのを防ぐ

  2. 2.

    アスパラは根元から1/3の皮をむき、斜め1cm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルにツナ、アスパラ、コーン、☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    コーンは解凍しておく

  4. 4.

    餃子の皮に3をのせ、ふちに水(分量外:適量)をつけて包む。

  5. 5.

    フライパンに底から1cm程のサラダ油を入れて180℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げる。

レビュー

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