DELISH KITCHEN

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    簡単ヘルシー!

    水菜と白菜の豆腐サラダ

    野菜をたっぷりと食べられる一品はいかがですか? 水菜と白菜がみずみずしくてさっぱりといただけます! 簡単に出来るのでぜひ一度お試しください。

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      94kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 水菜 1/2袋
    • 白菜 2枚
    • 絹豆腐 1/2丁(100g)
    • ごま油 小さじ1
    • ひとつまみ
    • 刻みのり 大さじ1
    • ☆調味料
    • 小さじ2
    • 砂糖 小さじ1/2
    • しょうゆ 小さじ2
    • ごま油 小さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      水菜、白菜は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      絹豆腐は2cm角に切り、ボウルに入れてごま油、塩を加えて混ぜる。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜と白菜を加えて混ぜる。

    4. 4.

      器に3、豆腐を盛り付けて刻みのりをのせる。