簡単ヘルシー!
水菜と白菜の豆腐サラダ
野菜をたっぷりと食べられる一品はいかがですか? 水菜と白菜がみずみずしくてさっぱりといただけます! 簡単に出来るのでぜひ一度お試しください。
カロリー
94kcal
炭水化物
7.1g
脂質
5.6g
たんぱく質
4.6g
糖質
4.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
水菜、白菜は食べやすい大きさに切る。
2
絹豆腐は2cm角に切り、ボウルに入れてごま油、塩を加えて混ぜる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜と白菜を加えて混ぜる。
4
器に3、豆腐を盛り付けて刻みのりをのせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 豆腐が多くなった印象。 白菜倍量にしています。 味は好評でした。
ゆるりんご
味は美味しかったのですが、ドレッシングが薄かったので次は全体的に調味料1.5倍にしてみます!
土日料理する人