DELISH KITCHEN
【なす×きのこ】冷蔵庫にあったら作りたい♪おかずレシピ13選

【なす×きのこ】冷蔵庫にあったら作りたい♪おかずレシピ13選

作成日: 2023/08/01

更新日: 2024/11/07

メインのおかず特集♪なすときのこを使った料理のレシピを動画でご紹介。
しめじの甘辛炒めやエリンギの肉巻き、鶏むねとしめじのチーズ焼きやタコとしめじのトマト煮など13本のレシピを集めました。
メインのおかずが決まらない、という時にはぜひこちらの特集をお役立てください!

【豚肉入りメインおかず】なすときのこを使った料理のレシピ


  • 「豚こまなすときのこの甘辛炒め」のレシピ動画

    ごはんによく合う!
    豚こまなすときのこの甘辛炒め

    4.6

    (
    10件
    )

    豚肉の炒め物レシピをご紹介!甘辛い味付けが食欲をそそります。ほかほかのごはんにのせてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 なす しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はなちる
      手軽で簡単にできました。 しめじがなかったので、舞茸で作りましたが、最高です。
    • カーミット
      タレ濃いめで美味しかったです。 しめじ一パック使いましたが大丈夫でした。 なすは火の通りが早くなるよう、若干薄めに切りました。  肉は豚バラ薄切りを使用です。
    • 72kichi
      ナスが余っていたのでナス多めで作りました🍆 クタクタナスと甘辛い味付けがいい感じです✨
  • 「なすときのこの肉味噌炒め」のレシピ動画

    みその甘辛風味が美味しい♪
    なすときのこの肉味噌炒め

    4.2

    (
    7件
    )

    旬の野菜を甘辛炒めにしてコクのあるお弁当シーズンにおすすめのおかずメニューです!温かいごはんと一緒に晩ごはんのおかずにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      244kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚ひき肉 なす しめじ 酒 砂糖 しょうゆ みそ 唐辛子(輪切り) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • シュミット
      お弁当のおかず用に作りました。簡単に作れる上に美味しいです。
    • K.F
      豚小間切れ肉で作りました。 なすびは薄切りで火が早く通るので、混ぜるだけで簡単にご飯がすすむおかずができました。お弁当にも良いです。
    • kana
      夜ごはんの主菜にしたので、 お肉は170gくらい! にんじんと玉ねぎも追加しました。 牛豚のあいびきで作ったので しめじのうまみとあいまっておいしかった!
  • 「豚バラとナスの甘みそ炒め」のレシピ動画

    みそだれでご飯がすすむ!
    豚バラとナスの甘みそ炒め

    4.3

    (
    221件
    )

    ご飯によく合う豚バラ肉を使った人気おかずのご紹介です。味噌を加えることでコクのある味付けに仕上げました!なすが豚肉の旨味を吸ってジューシーな食感に♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      523kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 なす しめじ ごま油 酒 みりん 砂糖 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Lily.ʕ•ᴥ•ʔ
      甘みそがいい感じで家族からも好評でした。 2人分となっていますが、量はかなりボリューミー。家族の分と思って作りすぎました(笑) しょうがを入れたり、一味をかけても美味しそう!
    • ねこ鍋
      味噌味が強く出ていてこってりして美味しかったです!
    • プリン
      豚こまで、なす6 本短め。調味料そのままでとても美味しかったです
    • HARU
      ナスといえば、、味噌で味付け!の日々が続いております。。。 Q&Aを見ておけば良かったです。 あとがけチーズ、焼き肉のタレ代用、、これであれば何倍も夫は喜んだであろう。 ともあれ、簡単ですし、味付けも甘めですがご飯に合います。 油は使いたくなかったので、スチームトースターで蒸し焼きにして肉汁ごとフライパンへ入れました。 調味料が馴染むように、投入後4分煮込みました。 最後に小ネギを散らしてみました。
  • 「エリンギとなすの肉巻きバター醤油風味」のレシピ動画

    食べ応えバツグン!
    エリンギとなすの肉巻きバター醤油風味

    4.5

    (
    45件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 豚バラのカリカリ食感とエリンギ、なすのジューシー食感がベストマッチ! 食欲をそそるバター醤油で召しあがりください! お弁当にもぴったりなカンタン主菜♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      484kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 エリンギ なす 大葉 片栗粉 塩こしょう 有塩バター しょうゆ 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      弁当に作りました。味がさっぱりして美味しいです。
    • ユウ
      おいちい☺️☺️ 味付けもうちょっと薄めでもおいちい🫶
    • pipikiki
      簡単&美味しい! しっかりと火を通して味を馴染ますため 蓋して3分位は焼きましたー。 塩分控えめにしたく甘味も欲しかったので、 砂糖&みりん追加! 酒大さじ1・みりん大さじ1・醤油大さじ1.5 砂糖小さじ1で作りました! エリンギの風味も良く豚肉なのに牛肉に ランクアップしたような味だと言われ鼻高々!笑
    • じゃりがーる
      これをおかずにすると、あっという間に茶碗内のご飯が消えてます。ご飯に合いすぎて涙出ます。悪魔的です。 大葉感をたくさん感じたいので、1個あたり大葉3枚くらい巻いてます!大葉好きの方は2~3枚だと尚美味しいと思います。
  • 「なすとまいたけのごまみそ炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    なすとまいたけのごまみそ炒め

    4.4

    (
    169件
    )

    まいたけとごまの風味が口いっぱいに広がります。こってりとしたごまみそだれがごはんによく合う一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      423kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 なす まいたけ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 みそ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • やもり
      美味しく出来ました! 簡単で間違いない! 少し味を濃くしたかったので、醤油を小さじ1/2足しました(*^^*)丁度よかったです!
    • たかゆき
      なすもまいたけも豚肉もごまみそと友達。 合わないわけがない。
    • HARU
      簡単で美味しいです。 お弁当に入れましたが、汁っぽくなることもなく、冷めても美味しかったです。 舞茸の香りもよかったです。
    • のんこ
      細ネギがなかったので、色付けにほうれん草を入れました。

【鶏肉入りメインおかず】なすときのこを使った料理のレシピ


  • 「ラタトゥイユのチーズ焼き」のレシピ動画

    野菜たっぷり!
    ラタトゥイユのチーズ焼き

    4.4

    (
    47件
    )

    トマトの酸味にチーズのまろやかさがぴったり!バゲットに乗せて、いつもと一風変わったラタトゥイユとして召し上がれます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      291kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏むね肉 玉ねぎ なす 黄パプリカ しめじ オリーブオイル にんにく ピザ用チーズ 粉チーズ パセリ バゲット ホールトマト缶 砂糖 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      美味しい〜(◍•ᴗ•◍) 2人分で作ったので分量は÷2で作りました(なすだけ1本使用)。野菜もきのこもお肉も摂れて、味もボリュームも満足でした♪
    • しーずー
      ホールトマト缶→カットトマト缶 鶏肉→豚こま肉 しめじ→エリンギ ピザチーズ→スライスチーズ で作りましたがとても美味しかったです。 バケットもイギリスパンにしましたが、ついついパンがすすみます。
    • あぽ
      美味しかったです! ズッキーニと大豆はアレンジしてみました!! ホールトマト缶のはずがカットトマト缶にしてしまったけどそれでもすごく美味しかったです!!!
    • みちゃん
      鶏むね肉1枚、なす1本、ピーマン2つ、玉ねぎ1/2、しめじ1パック、じゃがいも2つで作りました。 トマト缶はカットトマト缶で。 具材多めだったので、砂糖小さじ2、塩小さじ1/2、コンソメ大さじ1で調味料も少し多めにしました。 夫がチーズ大好きなので、たっぷりかけて。パセリは忘れた…
  • 「しいたけとなすの肉そぼろ」のレシピ動画

    ご飯のお供に♪
    しいたけとなすの肉そぼろ

    4.5

    (
    12件
    )

    みそと豆板醤の甘辛い味付けです♪ ご飯にかけたり、おにぎりにしても◎ しいたけと肉の相性が抜群です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      87kcal

    • 費用目安

      200前後

    しいたけ なす 鶏ひき肉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • わさちゃん
      かんたんで美味しい! 我が家はたけのこも一緒に追加して、 温泉卵をのせて食べてるのが大好評でした!
    • まるこ
      <記録用> まだ作ってないけど美味しそう! 食べてみたい✨️
  • 「まいたけと鶏肉のバターポン酢炒め」のレシピ動画

    お箸がすすむ♪
    まいたけと鶏肉のバターポン酢炒め

    4.4

    (
    87件
    )

    にんにくの風味が食欲をそそる、炒め物レシピのご紹介♪ポン酢でさっぱりとした味付けに、バターのコクがあとを引くおいしさです。まいたけの風味もポイント♪ごはんのおかずにぴったりな一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      251kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 まいたけ なす にんにく 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 ポン酢しょうゆ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はる♡
      簡単で美味しい!えのきもいれました☆
    • ハチ
      美味しかったです(*´ч`*)
    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • はなた
      美味しかったです!また作りたいと思います。
  • 「鶏むね肉のピリ辛みそ炒め」のレシピ動画

    簡単ジューシー!
    鶏むね肉のピリ辛みそ炒め

    4.3

    (
    29件
    )

    鶏むね肉を使ったピリ辛みそ炒めのご紹介です。パサつきがちな鶏むね肉を片栗粉でコーティングしてしっとりジューシーな一品に!コチュジャンの辛みが食欲をそそります♪夕食のおかずにいかがでしょうか。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      369kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉 なす しめじ 酒 片栗粉 サラダ油 砂糖 酒 みそ コチュジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きなこもち
      ピーマン入ってるしシメジじゃなくてエノキだしですが、味付けばっちりでした^ ^
    • のんこ
      簡単にささっと作れて美味しかったです。
    • あちゃんぬ
      ピーマンも入れました!美味しかったです
    • kkxx
      今日ちょうど鶏むね肉がお買い得だったので普通のしめじと白しめじ2種類入れて作りました‪ꔛ‬♡‪ とても簡単でご飯のおかずにすごく合います·͜· ꕤ︎︎
  • 「鶏むね肉となすの味噌だれ炒め」のレシピ動画

    フライパンで簡単!
    鶏むね肉となすの味噌だれ炒め

    4.2

    (
    14件
    )

    鶏むね肉を使ったボリューム満点の1品です!ごはんにも良く合い、食欲をそそる炒め物♪エリンギは他のきのこでも代用できます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 なす エリンギ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 みそ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みちゃん
      エリンギなかったので、なすの他にピーマン1つとしめじを入れました。 味が薄い気もしたので、みそをもう少し入れたら良かったかな。
    • けいこ
      ナスが大きかったので、ほんの少しだけ味噌を多めにしました。 ナスに味がしみてトロトロになって美味しかったです😋 エリンギもいい食感!
    • choma
      ちょうどナスとエリンギを使いたかったんで助かりました!簡単で美味しかったです
    • kana
      おいしいです! ごはん進む!

【魚介類入りメインおかず】なすときのこを使った料理のレシピ


  • 「たこと玉ねぎのトマト煮」のレシピ動画

    ピリッと辛い!
    たこと玉ねぎのトマト煮

    3.9

    (
    12件
    )

    旨味たっぷりなたこと玉ねぎのトマト煮のご紹介!たこのコリコリ食感ととろっとジューシーななすが楽しめる一皿です。パンにのせたりパスタにかけてもおいしくお召し上がりいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      217kcal

    • 費用目安

      800前後

    ゆでだこ 玉ねぎ なす しめじ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) バジル カットトマト缶 コンソメ 塩 こしょう 白ワイン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 彗星
      トマトの酸味が強めだったので、少し砂糖を入れたらまろやかになりました
    • まり
      タコの代わりにイカを使いました 。簡単にできて美味しかったです。
    • ちぃちゃん2013
      しめじ1パックとありましたが、購入したしめじは200gあり、画像を見て半パックにしました。レシピにグラム表示があるといいですね。レビュー通り酸味が強いので少し甘さがある方が美味しいです。砂糖大さじ1を追加しました。
    • みどりいろ
      とても美味しかったです 塩加減が絶妙でしたね、ひと口目はちょっと足りないかなぁと思いましたが、食べ進めていくうちにちょうど良く感じました 次回はパスタで食べたいですね
  • 「秋鮭となすのマヨネーズ炒め」のレシピ動画

    箸がとまらない!
    秋鮭となすのマヨネーズ炒め

    4.3

    (
    16件
    )

    さっぱりとして淡白な味わいの秋鮭を使ったマヨネーズ炒めのご紹介です♪秋鮭と一緒に炒めるなすもとろんとして後を引きます!ケチャップも入った甘めのマヨネーズだれでさっと炒める、ご飯の進む一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      365kcal

    • 費用目安

      600前後

    秋鮭 なす しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ ケチャップ 牛乳 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃ
      ケチャップの甘さがいいかんじでした
  • 「さんまと秋野菜のチーズグリル」のレシピ動画

    旬の味わい♪
    さんまと秋野菜のチーズグリル

    塩焼きだけでは飽きてしまったあなたにいつもとは一味違った洋風な一品のご紹介です♪たっぷりの野菜、とろ〜りチーズをオーブンで焼いておかずやおつまみにも相性抜群な一品に仕上げました!彩りも綺麗なのでおもてなしにもおすすめです♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      483kcal

    • 費用目安

      600前後

    サンマ[3枚おろし] なす しめじ 塩こしょう ピザ用チーズ カットトマト缶 塩 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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