スープジャーの人気レシピ18選【中華風・洋風・和風・韓国風】
作成日: 2022/11/01
更新日: 2024/02/16
スープジャーを使ったレシピを簡単動画でご紹介。忙しい朝でもササッと作って、瓶の中に入れるだけ♪ランチやお弁当にもピッタリな18レシピを紹介いたします。ぜひ、日々の献立に役立ててみてくださいね。
・保温後は6時間以内にお召し上がりください。
・お使いのスープジャーの取扱説明書を必ずご確認ください。
【中華風】スープジャーの人気レシピ
ランチにぴったり！
鶏肉としょうがの春雨スープ野菜は切るだけ手間いらず！ 忙しい方にもぴったり！ 身体もあったまるのでぜひ作ってみてください！
調理時間
約10分
カロリー
110kcal
費用目安
100円前後
ささみ 春雨 ねぎ(白い部分) 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし おろししょうが 湯
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーしょうがが効いて美味しかったです❣️
- みーあ簡単に作れて美味しかったです😋
- えれな簡単なので、ランチ弁当にピッタリ！味も美味しかった🥺
隙間時間で簡単♪
スープジャーでオートミール中華粥持ち運びに便利なスープジャーでオートミール粥を作りましょう♪材料を合わせたら放置するだけで仕上がるので、火やレンジを使わずに作れて簡単です。
調理時間
約20分
カロリー
140kcal
費用目安
100円前後
オートミール かにかまぼこ 長ねぎ(小口切り) しょうが(千切り) 塩 鶏ガラスープの素 こしょう 熱湯
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- シャケ（減塩努力）手軽で美味しくできました。ロールドオーツだったので米化してから使いました。お湯の代わりにベジブロスで。また作ります。
- ともぴ職場でも簡単に作れました！ とても美味しかったです！
スープジャーで簡単♪
エビとザーサイの中華粥朝、ごはんにお湯を注いで出勤したらあら簡単！ スープジャーの中でおかゆが出来上がり！ しょうが入りで身体ポカポカになれる中華粥のレシピです！
調理時間
約10分
カロリー
148kcal
費用目安
100円前後
冷やごはん ザーサイ 桜えび 細ねぎ(刻み) おろししょうが 鶏がらスープの素 白いりごま 塩こしょう 熱湯
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 🍒さくらんぼ🍒桜えびと、ネギを入れませんでしたが、しっかり味がして、美味しかったです！ 家族の中には、少し味が薄かったと言っている人もいましたが、美味しいと言ってくれました！ また作りたいです！
ごまが香る♪
スープジャーでハムとニラの担々麺ピリッとした辛さが食欲をそそる一品です。切った具材をスープジャーに入れるだけなので、簡単にお作り頂けます♪
調理時間
約15分
カロリー
253kcal
費用目安
100円前後
蒸し中華麺 ハム ニラ しょうゆ 鶏ガラスープの素 豆板醤 白すりごま お湯
- ※1人分あたり(1人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- toto子どもの弁当用に☆部分を参考に作りました。 食べるのは6時間後なので麺（今回は温麺）は別に茹でて、ごま油をまぶして1口にくるくるしながら弁当箱に。 具もお昼にニラはちょっと…と思ったので、ニラの分量を思い浮かべながら鶏挽肉や他の野菜で代用。 具材を一度鍋で沸騰させて、予熱したスープジャーに入れました。 麺をスープジャーに入れないので☆を2倍で作りましたが、それだと400のスープジャーには少し多かったので、次は1.5倍で作りたいと思います。 味はほんのりの辛味で子どもでも大丈夫でした。 つけ汁と考えると少～し薄味な気がしたので、醤油を分量より多くしました。 麺なしでスープとしても美味しいと思います。 すりごまを切らしていて今回はいりごまで作ったので、次回はすりごまでやってみたいと思います！
スープジャーを活用！
あったか中華丼弁当寒い季節に嬉しいスープジャーを使ったあったか弁当レシピのご紹介！ごま油の風味が食欲をそそります。豚肉やうずらの卵が入ってボリューム満点♪あらかじめスープジャーに熱湯を入れて予熱しておくと食べる時まで温かさが保てます。塾弁にもおすすめです！
調理時間
約30分
カロリー
487kcal
費用目安
200円前後
ごはん 豚こま切れ肉 うずらの卵[水煮] にんじん 白菜 ごま油 水 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みき熱々ではなかったのが残念😅 味付けは少し薄かった
スープジャーで食べる♪
外でもあったかそうめんスープジャーに入れることで外でもあったかスープのそうめんが食べられます！ささみの旨みたっぷりのあっさりスープにそうめんをつけて召し上がれ♪包丁を使わないお手軽レシピですので忙しい朝にさっとお作りいただけます！
調理時間
約20分
カロリー
481kcal
費用目安
200円前後
そうめん ささみ[筋なし] 長ねぎ 白いりごま ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 おろししょうが 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【和風】スープジャーの人気レシピ
スープジャーにお任せ♪
小松菜とえのきのスープスープジャーを使うことで、具材を煮込まずにお作り頂けます。具沢山で食べ応えも抜群♪さつま揚げの旨味もポイントです。
調理時間
約90分
カロリー
66kcal
費用目安
50円以内
さつま揚げ 小松菜 えのき 長ねぎ しょうゆ だし汁
- ※1人分あたり(1人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おトメスープジャー300ml用に分量を調整して作りました。 お醤油をちょっと多めに入れてしまって、少し濃い目の味付けになりましたが、美味しかったです。
スープジャーで簡単♪
小松菜の煮びたし食卓に欠かせない副菜もスープジャーにお任せで簡単に作れます♪かつお節を入れることでだしのうま味がたっぷり！
調理時間
約90分
カロリー
41kcal
費用目安
50円以内
小松菜 かつお節 みりん しょうゆ 熱湯
- ※1人分あたり(1人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 目むぉまむぉももなまきごとこサンソノススサフヨサ～ソン youtube go to page
スープジャーで作る♪
鶏肉とれんこんの煮物スープジャーに入れて置いておくだけで、味がしっかりと染み込みます。旨味もたっぷり♪鶏肉はふっくらとした仕上がりになります。
調理時間
180分〜
カロリー
206kcal
費用目安
100円前後
鶏もも肉 れんこん サラダ油 だし汁 しょうゆ みりん
- ※1人分あたり(1人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当におすすめ！
スープジャーであったか肉うどん持ち運べる簡単肉うどんのご紹介です。うどんはのびないよう汁と別にし、ごま油をからめてくっつきを防止しましょう！スープジャーの保温効果であたたかいまま食べられ、寒い季節にもぴったりです♪
調理時間
約15分
カロリー
577kcal
費用目安
200円前後
冷凍うどん 豚こま切れ肉 長ねぎ しめじ ごま油 サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みき姉に作ってあげましたー🎶 うどんはくっついて、スープはかなり冷めていたと言われました( ; ; ) うどんは油多めにするといいと思います！
【洋風】スープジャーの人気レシピ
スープジャーで簡単♪
ブロッコリーとにんじんのポトフ鍋で長時間コトコト煮るイメージのポトフを、スープジャーを活用して簡単に作りましょう♪まるで魔法のようなレシピですが、中火でお野菜を茹でたらあとはスープジャーに入れるだけ！ゆっくり保温することで野菜もやわらかく仕上がります。
調理時間
約90分
カロリー
115kcal
費用目安
100円前後
ベーコン ブロッコリー にんじん 水 コンソメ 塩 黒こしょう
- ※1人分あたり(1人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スープジャーで簡単♪
ミニトマトのミネストローネベーコンと野菜のうま味がたっぷり溶け込んだスープもスープジャーにお任せ！セロリやきのこなどを入れてもおいしいです♪
調理時間
約90分
カロリー
109kcal
費用目安
200円前後
ベーコン ミニトマト キャベツ 黄パプリカ コンソメ 塩 黒こしょう 熱湯
- ※1人分あたり(1人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
優しい味わい♪
スープジャーでトマトリゾットスープジャーで簡単リゾット♪トマトとオリーブの相性もぴったりです。お好みでチーズをかけてもおいしくお召し上がり頂けます。
調理時間
約120分
カロリー
143kcal
費用目安
100円前後
米 ハム ブラックオリーブ オリーブオイル 塩 こしょう カットトマト缶 水
- ※1人分あたり(1人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろ〜りとろける♪
カルボナーラ風チーズリゾットスープジャーを使った濃厚なチーズの味わいが楽しめるリゾットのご紹介♪持ち運ぶ間に食べごろになり、あたたかい状態でお召し上がりいただけます！寒い時期に特におすすめです。こちらのレシピはお使いのスープジャーの取扱説明書を必ずご確認ください。
調理時間
約10分
カロリー
497kcal
費用目安
300円前後
ごはん 溶き卵 ベーコン ピザ用チーズ しめじ オリーブオイル 牛乳 水 塩 こしょう ピザ用チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- リコピンめちゃくちゃ簡単ですぐに出来ました！ キノコがなかったので、なしで作りましたがめちゃくちゃ美味しくて彼にも好評でした＼(^o^)／
- みのーる二世美味しかったです!具材を替えて色々作ってみたら毎日食べられます。
- マルブレ弁当用に作りました。 やはり時間が経ちすぎると少しいまいちになりますね。。。
もちもち！満足！
もち麦のコンソメスープもち麦入りで栄養満点☆もちもち食感で満腹に！ スープジャーを使えば、手間なく簡単！ 小さく切ったミニトマトでミネストローネ風の優しい味のコンソメスープに！
調理時間
約10分
カロリー
208kcal
費用目安
200円前後
もち麦 ベーコン キャベツ ミニトマト コンソメ 塩こしょう 粉チーズ お湯
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジでささっと♪
スープジャーできのこスープパスタベーコンときのこの旨味がしみ出たスープがおいしい♪ほっと温まるスープジャーレシピをご紹介します。火を使わずにレンジで作るので、忙しい朝でも簡単に作れるのが嬉しいポイントです！こちらのレシピはお使いのスープジャーの取扱説明書を必ずご確認ください。
調理時間
約10分
カロリー
302kcal
費用目安
200円前後
マカロニ ベーコン しめじ パセリ[乾燥] 塩 コンソメ オリーブオイル 水 牛乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【韓国風】スープジャーの人気レシピ
ほっとあたたまる♪
スープジャーでサムゲタンサムゲタンをスープジャーでお手軽に！ささみが入って食べ応えもばっちり♪からだの芯からぽかぽかあたたまる一品です。
調理時間
約90分
カロリー
123kcal
費用目安
100円前後
ごはん ささみ[筋なし] 長ねぎ しょうが(薄切り) クコの実 水 鶏ガラスープの素 塩
- ※1人分あたり(1人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- hinamommy簡単で美味しい😋好きな味😍 スープジャーを使用せず、晩ごはん用に。 生姜が苦手な子どももおかわりしました。 生姜の味も良い感じで、寒い冬にぴったり。 長ネギを沢山入れました。
ほっと温まる♪
キムチーズリゾット弁当包丁いらずの簡単ジャーレシピをご紹介します！朝は食欲ないけど、出先で小腹が空いたときにぴったりな一品です。ピリッとしたキムチの辛みとコクがおいしい♪食べたらほっと温まります。
調理時間
約5分
カロリー
397kcal
費用目安
200円前後
ごはん キムチ とろけるスライスチーズ 塩 牛乳 ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- はる簡単にできました！
- キャサリン前作って美味しかったのでまた弁当に作りました。キムチで辛かったですがチーズとキムチが混ぜあって美味しいです。
