スープジャーで簡単♪
小松菜の煮びたし
食卓に欠かせない副菜もスープジャーにお任せで簡単に作れます♪かつお節を入れることでだしのうま味がたっぷり！
カロリー
41kcal
炭水化物
4.6g
脂質
0.2g
たんぱく質
4.5g
糖質
3.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり(1人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
スープジャーに熱湯(分量外:適量)を入れてふたをせずに1〜2分程おき、水気を切る。
3
スープジャーに小松菜、☆、かつお節を加えて、ふたをして1時間程おく。
ポイント
熱湯は入れすぎるとあふれてしまう為、スープジャーのラインの1cm下程を目安に注いでください。容器の大きさによって、味を調整してください。
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