スープジャーで簡単♪
ミニトマトのミネストローネ
調理時間
約90分
カロリー
109kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.5g
脂質
8g
たんぱく質
3.6g
糖質
5.2g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり(1人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ベーコンと野菜のうま味がたっぷり溶け込んだスープもスープジャーにお任せ！セロリやきのこなどを入れてもおいしいです♪
材料 【400mlスープジャー】
手順
1
ミニトマトはへたを取る。キャベツ、黄パプリカは1cm角に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
スープジャーにベーコン、ミニトマト、キャベツ、黄パプリカを入れ、食材がかぶる程度の熱湯(分量外:適量)を加える。ふたをせずに1〜2分程おき、水気を切る。
4
スープジャーに3の具材を戻し入れ、☆を加えて、ふたをして1時間程おく。
ポイント
熱湯は入れすぎるとあふれてしまう為、スープジャーのラインの1cm下程を目安に注いでください。容器の大きさによって、味を調整してください。
レビュー
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(2件)
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