1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. かぶ
  5. パパッと簡単!かぶのナムル
  • ハロウィン特集

パパッと簡単!

かぶのナムル

さっぱりした味付けなのでパクパク食べれちゃう! 葉も入れるので無駄のないレシピ♪ あと1品と言う時にぜひ作ってみてください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • かぶ 2個
  • かぶの葉 2個分
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぶは半分に切り、薄切りにする。ボウルに入れて塩(分量外:少々)をふり、揉み込み3分置き、水気をしぼる

  2. 2.

    かぶの葉は1cm幅に切り、ボウルに入れて塩(分量外:少々)をふり、揉み込み3分置き、水気をしぼる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶ、かぶの葉を入れて和える