DELISH KITCHEN

ごま油が香る!

ほうれん草とエリンギのナムル

4.1

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    91kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食卓にもう一品欲しい、そんな時にオススメ! 簡単に美味しく作れるナムルのご紹介です。 ごま油の香りが食欲をそそります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は4㎝長さに切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、ほうれん草、エリンギを加え1分ゆで水気を切る

  3. 3

    ボウルに2、☆を加え混ぜる

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • たかゆき

    ほうれん草の茎の部分とエリンギ先に茹でて、あとから葉の部分入れてみました。 ごま油の風味がいい感じに絡むのが良き。
  • el

    good
  • かおちゃん

    簡単に出来、エリンギをナムルで食べたことが無かったけど、ごま油の風味やごまの香ばしさが絡んで美味しかったです!
  • にんにん

    作り方はとても簡単。時間もかからりません。 えのきを追加したので、少し味が薄くなってしまい、 白だしを加えました。 おいしかったです。

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