やみつきの辛さ！
ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル
ほうれん草をトマトの相性抜群！ ラー油のピリ辛がクセになる！ お酒のお供にもいどうぞ！
カロリー
157kcal
炭水化物
6.4g
脂質
14.1g
たんぱく質
2g
糖質
3.9g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草をラップで包み、600Wのレンジで1分30秒加熱して、水にさらし水気を切る。根元を切り落とし、3cm幅に切る。トマトは16等分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
ほうれん草、トマトを加えて混ぜ、白いりごま、ラー油を加えてさらに混ぜる。
レビュー
4.2
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バンビーナ