やみつきの辛さ!
ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル
調理時間
約15分
カロリー
157kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.4g
脂質
14.1g
たんぱく質
2g
糖質
3.9g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ほうれん草をトマトの相性抜群! ラー油のピリ辛がクセになる! お酒のお供にもいどうぞ!
手順
1
ほうれん草をラップで包み、600Wのレンジで1分半加熱して、水にさらし水気を切る。根元を切り落とし、3cm幅に切る。トマトは16等分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
ほうれん草、トマトを加えて混ぜ、白いりごま、ラー油を加えてさらに混ぜる。
レビュー
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- ほうれん草=おひたしや胡麻和え、なんかマンネリ。 そこでこちらのレシピでナムルを作ってみると、簡単で美味しく見事マンネリ脱出。 皆様のレビューを参考に鳥ガラスープの素を加えると、コクも出てさらに美味しい。 ちょっとした調味料の使い方で、新たな料理になりますね。
くるみ
ほうれん草が多かったのでトマト抜きで作ってみました!美味しかったですみかん
あともう一品欲しいな〜という時にぱぱっと作ることができました! 辛いのは苦手なのでラー油は入れなかったんですが、十分美味しかったです!えりん
トマトとほうれん草しかなく、サラダがわりに作りました。晩酌のあてにもぴったりでした。 ピリ辛とありますが、あまり辛くなかったです。お好みで、辛みは追加しても良いかもしれません。また作ります。
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バンビーナ