1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. ほうれん草
  5. やみつきの辛さ!ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル
  • ハロウィン特集

やみつきの辛さ!

ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル

ほうれん草をトマトの相性抜群! ラー油のピリ辛がクセになる! お酒のお供にもいどうぞ!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    162kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草をラップで包み、600Wのレンジで1分半加熱して、水にさらし水気を切る。3cm幅に切る。トマトは16等分に切る。

  2. 2.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    ほうれん草、トマトを加えて混ぜ、ごま、ラー油を加えてさらに混ぜたら完成。