【糸こんにゃくレシピ】簡単おかず集！人気のきんぴらも♪

レビュー

• こりゃす

  好評でした！豚こまと調味料は3倍量、野菜とシラタキは2倍量で味の濃さはちょうどいい感じ。にんじんとじゃがいもはレンチンで下茹で必須（結構煮込む時間いる）4人分作りましたが写真は2人分を4人で分けたくらいの量です

  
• おこめけん

  糸こんにゃくが無かったのでつきこんで作りました。醤油を加えたところで味見をしてやさしい味だったので、もう少し醤油を足しました。じゃがいもに味がよく染みて玉ねぎもトロトロで美味しくできました。

  
• ゆじゃまる

  美味しかったです過去1の肉じゃがになりました！

  
• でやんす

  毎度ながら基本が役に立ちます。 オリジナルで試食はまだしていないですが新ジャガが好きでいつもと違う食べ方をしたかったから作ってみました✌️

  

レビュー

• のんちゃん

  ピリ辛でご飯おかわりしました～(笑)😋👍

  
• みさぼん

  倍量で作りました。ピリ辛でご飯が進みます。常備菜にします。

  
• くぅたん

  めちゃくちゃ美味しいです‼️ 糸こんにゃく倍量‼️鶏ももミンチ追加‼️ レビューを見て濃いめの味付けが好きなので鶏ガラスープも追加‼️ リピ間違いなしです‼️

  
• きりんさん

  量を増やしたかったので、豚肉を加えました。全体的に茶色なので、緑色を入れたくて、長ねぎを加えました。食材を増やしたので、薄味になったので、和風顆粒だしと、白だしと、味の素を加えました。ごま油の香りが良いですね。本当に簡単に作れるのに、とても美味しいです。また作ります。

  

レビュー

• ひまわり

  スッゴいおいしい😋🍴💕 これは、冷麺です✨ 酢入れたら、さらにおいしい きゅうりの🥒代わりに、オクラを入れてみました

  
• ポッ！

  ヘルシーなのにめちゃくちゃ美味しかったです（ ; ; ）♡ いろんな具材をトッピングしてるので味的満足感もあります！！！！！ 白滝の独特なにおいとかも気になりません！ またリピしたいです！

  
• モーリス

  大好評でした。

  
• ゆかり

  簡単に美味しくできました！

  

レビュー

• ゆうこりん

  本当に時短で出来ます にんじん🥕は、レシピより少なく ピーマンでなくてもいんげんでもいいかと思います♡ しらたきでダイエットするにはもってこいですね 柚子胡椒が苦手なら普通のきんぴらもありですね 私辛みが好きなので柚子胡椒倍くらい入れました普通に美味しいです リピすると思います✩⃛ೄ

  
• スレンチェスカ

  柚子胡椒のピリッとした辛さにお箸が進みます。糸こんにゃくはもう少し多くても良いかも。彩りも綺麗です。

  
• el

  白滝230gで調味料少し多めに。柚子胡椒少なめだけどレシピ通りでよかったかも

  
• おこめけん

  少しボリュームが欲しくて少しだけ残っていた牛肉を入れて作ってみました。めんつゆと柚子胡椒だけで簡単に美味しくできました。柚子胡椒は多めが美味しいです。お弁当のおかずに良きです。

  

レビュー

• のんちゃん

  赤パプリカの代わりに🥕使いました。先にチンしてから炒めました!ヘルシーで尚美味しい😋

  
• pchan

  糸こんにゃくなので、罪悪感が少なくピーマンも消費できて良かったです とても美味しかったです

  
• ぴんくふぇありー

  糸こんにゃくでヘルシーなのに味付けがこってりなので、野菜しか入っていないのに満足する一品でした❣️お肉入れても良さそうです😊

  
• くみこ

  青椒肉絲が大好きで、毎週作っています。 このレシピを見つけたとたん、すぐにしらたきを買いに行きました🤭 さっぱりした青椒肉絲で、これもリピートメニューになりそうです‼️

  

レビュー

• おこめけん

  少ない豚バラでできるレシピを探してたどり着き、小松菜を加えて作りました。キムチの味付けのみで薄味だったので、醤油を足して味が決まりました。糸こんにゃくがかさ増しになり、小松菜がシャキシャキで美味しかったです。

  
• オリゴ糖

  追加で豆板醤も入れました。 糸こんにゃくを下茹でしたからか、軽く炒めただけでも味がめちゃくちゃ染みて美味しかったです！

  
• のりちゃん

  糸コンニャクに味が染みていないけどピリ辛で美味しい😋

  
• choma

  辛くて美味しい！糸こんにゃくが余っていたのでちょうど良かった

  

レビュー

• しほまつ

  キクラゲを足しました！ 一見地味なレシピですが、もの凄く美味しく、家族からも大好評でした。白米にも合います。合いすぎます。ヘルシーで幸せ晩ご飯でした。リピします！

  
• ゆみ

  豆腐とピーマン倍にしました！ 出汁多めに入れたので、しっかり味ついてて凄い美味しかったです✨ いっぱい食べても罪悪感なく♪また作ります🙆

  
• たろ

  糖尿病予防で、ヘルシーで美味しい料理を探していたところ、こちらのレシピに出会いました！ 肉は入ってなくても、豆腐とこんにゃくのおかげで満足感◎ 優しい味付けも体に良さそう…😌 さらに低コスト食材で作れるのも魅力的✨

  
• のんちゃん

  めっちゃ美味い⤴️💯😋

  

レビュー

• おばあちゃんのポルポト焼き

  ネギが無いので代わりにザワークラウトを入れました。 いいおつまみでした。

  
• あーたん

  子供が作ってくれたメニュー、長ネギなかったからピーマンに代えてコショーじゃなくて黒コショーがアクセントになっておいしかったです

  
• くろ

  美味しかったです

  
• pchan

  ツナでコクが出てとても美味しかったです またリピしたいです

  

レビュー

• ハチ

  美味しかったです(^^

  
• 高校生

  炒めて水を飛ばすとき、水と共にたらこも飛んで来るので気をつけてください💪

  
• 多肉ちゃん

  お酒のお供に丁度いいです

  
• えりり

  息子のリクエストです。糸こんにゃく2袋(レシピの3倍量)です。

  

レビュー

• こりゃす

  好評でした！ヘルシーでお腹いっぱいになるのでダイエットにも良さげ。細ネギがなかったので、ピーマンで代用し他の野菜と一緒に炒めました。とても合いました！辛味はほぼ感じなかったのでピリ辛好きな人は豆板醤を増量か唐辛子輪切りを一緒に炒めるといいかも。

  
• ぴんくふぇありー

  2人分を主食として1人で食す(笑)糸こんにゃくは低カロリーなのにお腹いっぱいになります😊しっかりした味付けで満足感も十分👍

  
• じゃりがーる

  美味しくてリピートしてます！ 糸こんにゃくなので罪悪感は少なめですが味付けがご飯進むので… モリモリ食べちゃいますねぇ！

  
• にゃんにゃむニーナ

  うーみゃーーにゃーー。 6日夕ご飯は、 パクパク食べれる、基本のホイコーロー こちらに載せました。 他には、 しっかり味で満足感アップ、糸こんにゃくの代わりに春雨のオイスターソース炒め こちらにも載せます。 とろとろ、白菜と玉ねぎの中華卵スープ こちらにも載せます。 きょうは中華だよー。ばゅーん。(ドラの音)

  

レビュー

• くろ

  美味しかったです

  
• 納豆島

  もやしを追加しました。 美味しすぎてご飯が止まりませんでした(*^^*)

  
• シャケ（減塩努力）

  とても美味しいしご飯にも合います♪ どことなくすき焼きっぽいお味でした。 糸こんにゃくと卵は倍量。調味料は醤油以外は1.5倍ほどにしました。小ネギを加えて。 また作ります。

  
• ハチ

  ツナ缶の油で炒めました。 醤油は気持ち多めにしたので、味もしっかりして美味しかったです(^^

  

レビュー

• くろ

  美味しかったです！

  
• babachan

  みりん大1を間違え、追加して入れてしまいました。気づいて3倍濃縮を少し足しました。(みりん…のせい?)ちょっと甘味の強いやさしい味です。美味しかったですよ! ご飯も進みます。次は指定通りに作ってみます。楽しみ…。

  
• みーあ

  簡単で凄く美味しかった😋

  
• たか、在宅勤務の親父

  蒟蒻の空炒りで味が染み込むのはこの料理で知り、おいしくて家族の評判になりました。

レビュー

• みーあ

  美味しかったです😋

  
• 青さん

  お肉はレシピ通り、白滝だけ倍にしたので調味料も倍で作りました。 白滝に味がしみてとても美味しいです!面倒くさがって白滝を切らないで炒めたのですが団子になって食べづらかったので切った方が見た目も良いです☆ また作りたいです☆

  
• まるる

  糸蒟蒻を使いました！ 美味しかったです。

  
• ゆうこ

  豚ロースで、舞茸を追加して作りました。 美味しいです♡

  

レビュー

• みくちゃん

  絶品です❗️ 美味しいとは思ったが ここまでとは😊 白菜は 肉の色の 変わりはじめに 入れました 案外 時間かかるので お肉と糸こんにゃく 各200ｸﾞﾗﾑ 使用 私の大好きな味です(^-^) これは もう 次世代に引き継ぎたい 味です✨
• ぐみ

  すき焼きをしようと思ったら、豆腐を買い忘れていることに気付き、メニュー変更 お麩を足して、美味しく出来ました。 子供は、温泉卵をプラスしてご飯にのせて丼風に。

レビュー

• しぃ

  とても簡単で美味しかったです。 辛味を足したかったので唐辛子を少し入れました。 生姜もたっぷり入れたので身体がポカポカ温まりました。 鶏肉で作っても美味しそうだと思ったので 次は鶏肉バージョンを試してみたいです。

  
• レオ

  すごい美味しかったです。 ご飯がすすみました。 また作ります。

  
• ラッキー

  簡単で美味しかったです！しらたきは小結を入れました。暑い日が続いているので少し濃いめな味にしました。

  
• Jニコル

  レンコンも一緒に入れて作りました。 少し煮詰め過ぎましたが、ご飯に合う味でした。

  

レビュー

• あるる

  手軽でよかったです！！

  
• ねこさん

  味付けのバランスがちょうど良い！！ 簡単なのに美味しくて、 また作ろうと思いました。

  
• ちま

  糸こんの代わりに白菜を入れました。 白菜から水分が出るので、少し醤油を足しましたが美味しかったです。

  
• Jニコル

  時々食べたくなるレシピです。 少し、みりん増しで作ります。

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  糸こんにゃくでお腹一杯、大満足の一品です❣️少し味が薄めでしたが、あっさり食べやすかったです👍

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  ヘルシー食材でお腹いっぱい❣️味付けも簡単で良き😊

  
• わふわふ

  砂糖・ごま油・しょうゆだけでこんなにおいしいなんて！リピします！ 薄味には感じなかったけど、他のコメント見て鶏ガラ入れても美味しそうと言いました！

  
• おこめけん

  半分残ったもやしを消費するために作りました。見た目はもやしだけのように見えますが、食べてみるとシャキッともやしに糸こんにゃくの食感が合わさって美味しかったです。案外お腹にたまるかもです。

  
• ユミ

  簡単で美味しかったです