味付けしっかり！
糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め
調理時間
約30分
カロリー
75kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリ辛味の美味しいおつまみ！ 食感がいいので食べ応え満点！ 味はしっかりめに作ることで食べやすくなること間違いなし！
手順
1
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを入れて1分中火でゆで、水気を切る。
2
フライパンにごま油、赤唐辛子を入れて熱し、香りが出たら、しめじ、糸こんにゃくを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3
砂糖、しょうゆを加えて、汁気がなくなるまで炒めたら、白いりごまをふる。
レビュー
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- 唐辛子がなかったので、コーレーグースを少し入れて作りました。 ピリ辛でヘルシーで美味しくて、ダイエット中に助かる一品です(^^)
かおちゃん
一緒に料理した大根の葉を茹でて彩りに散らしてみました。ピリ辛の味付けが白いご飯🍚によく合って美味しかったです💯麻婆豆腐
2回目は豆苗入れて作りましたが美味しかったです！A
あまっていたしらすを最後に絡めて仕上げました。ヘルシーな食材だけで満足感◎
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こうのさん。