味付けしっかり！
糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め
ピリ辛味の美味しいおつまみ！ 食感がいいので食べ応え満点！ 味はしっかりめに作ることで食べやすくなること間違いなし！
- 調理時間 約30分
カロリー
75kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを入れて1分中火でゆで、水気を切る。
2.
フライパンにごま油、赤唐辛子を入れて熱し、香りが出たら、しめじ、糸こんにゃくを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3.
砂糖、しょうゆを加えて、汁気がなくなるまで炒めたら、白いりごまをふる。
レビュー
(9件)
4.1
※レビューはアプリから行えます。
- こうのさん。唐辛子がなかったので、コーレーグースを少し入れて作りました。 ピリ辛でヘルシーで美味しくて、ダイエット中に助かる一品です(^^)
- みさぼん倍量で作りました。ピリ辛でご飯が進みます。常備菜にします。
