
【サラダスパゲティ】色々な味付けで作る♪人気レシピ21選を紹介
作成日: 2023/02/01
更新日: 2024/06/14
サラダスパゲティのレシピを簡単動画でご紹介。ポン酢しょうゆの胡麻ドレサラダやわさびのアボカドサラダ、モッツァレラチーズとグレープフルーツのサラダなどテイスト別に21本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【レビュー多数!】サラダスパゲティのおすすめレシピ
定番!やっぱりマヨ♪
マヨネーズスパゲティサラダ食べ応えのあるスパサラダを、人気のマヨネーズ味で楽しみましょう♪たったの3工程なので簡単に作れます。チキンやツナ、たらこ、明太子、コーンなどでアレンジしても美味しくいただけます。隠し味の粒マスタードがポイントです。牛乳の代わりにレモン汁を入れるとさっぱりした味わいになります。
レビュー
- CoCoとても簡単に出来ました。美味しいです。又、一品新しいレシピが増えました。ありがとうございます!☺️✨✨✨
- kouhiニンジンなかったので沢庵加えました😋🍴💕美味し
- がーこ主人がスパゲティサラダをとても好きなので、レシピの倍の量で作りました。冷蔵庫に残っていたアーリーレッドも彩りにと加えました。今回作った分量は、ジップロックの一番大きい1900mのに8割くらいになりました。具材の量によっては多少の増減はあるかもしれません。また、量が多いと混ぜ合わせた時に調味料が行き渡るのにムラができるので、あらかじめ全部の調味料を合わせてから具材を入れました。
- えぬえむ具材多少アレンジ、味付けは変えませんでしたがレシピ通りで美味しい。4人で150gと作りすぎ、少量ずつ皿に盛り付けましたが家族おかわりしてました。
シンプルなおいしさ!
きゅうりとハムのパスタサラダスパゲティを使ったサラダのレシピをご紹介します!献立の一品やおつまみにもおすすめですよ♪ぜひお試し下さい!
レビュー
- お砂糖▸◂主人のおばあちゃんから貰ったきゅうりで🥒 スーパーのお惣菜に憧れて作りました🥗🧡 ハムはベーコンで代用( ᐛ )✌︎ コンソメが無かったので、マヨネーズ大さじ2と砂糖小さじ4ぶんの1と塩コショウのみの味付けでしたが、市販よりマイルドで食べやすく暑い日でもペロッと平らげられました🌻
- けー美味しいですね〜! レシピ通りで2人分作りましたがかなりボリュームがあります。( ・ㅂ・)و ̑̑
- レオマヨが好きなので作りました。 玉ねぎが入ることでより一層美味しかった。 玉ねぎ苦手だけどこのサラダには必要。 シャキシャキして美味しい。 コンソメもレシピより多めに入れました。 コンソメの味でマヨの酸味が抑えられ 食べやすくなった。 パスタは細めの方が絡みやすい。 次作る時はゆで卵のみじん切り加えたい。 サラダなのにメイン料理になってしまった。
- まーさん間違えて細いパスタ(1.4㍉ 茹で時間5分)を買ってしまい、サラダに使いたくてこちらのレシピで作りました。細いパスタはやっぱりサラダが合う!慌てて作っていたので、パスタが完全に冷める前にマヨネーズを入れてしまったためパスタがコテコテになり、追いマヨネーズをしてもあまりほぐれず変化無し…けど、食べる頃には何故かほぐれていたのでセーフ😁まだ細パスタがあるのでまたリピします。
さっと作れる♪
ツナとサニーレタスのサラダパスタゆでてあえるだけで簡単に作れるサラダパスタです♪マヨ醤油がパスタに絡んで食欲をそそります。酢を入れることでさっぱりした味わいになります!
レビュー
- JAVAzigg面倒な手順がないので麺を茹でる時間しかかからず、ほんとにサッと作れます。夏場には特に重宝します。 レタスをちぎるところ、私は細くカットして作りました。洗い物は増えますが全体が混ざりやすくなるのでオススメです。
- まる美味しく出来上がりました。
- るる美味しくサッと作れて満足です
【ポン酢しょうゆ】サラダスパゲティのレシピを紹介
サラダ感覚で満腹感!
サラダチキンの胡麻ドレサラダパスタ手作りのごまドレッシングで、あえるだけのお手軽サラダパスタです♪余った野菜やゆで卵など、お好みの具材でアレンジするのもオススメです!
レビュー
- ぴんくふぇありーチキンはささみを蒸して自家製にしました❣️ サラスパがなかったので、普通のパスタで、主食としていただきました😊 ごまの風味が美味しかったです👍
- air市販の胡麻サラダドレッシングで作りました。時短にもなり美味しかったです。ドレッシングを使った場合のドレッシングの分量が分からなかったので適当になりました。 主食としては100gでは少ないと感じたので200gで作りました。1人100gでちょうど良いと思います。 作った後は冷蔵庫で冷やして冷たくして召し上がりました。 作り方も簡単なので暑い日にまた作りたいです。
- まーさん材料が全てあったので作ってみました。 簡単でとても美味しかったです✨ パスタは7分茹での普通のパスタを使いました。“2人分でパスタ100g…少いかな…”と思いましたが、サラダチキンやきゅうりを合わせていくうちに適度なボリュームになりました!野菜をもう少し摂りたかったので、下にレタスを敷いて盛り付け。 翌朝食べた夫も“ウマイ”と喜んで食べていました🙌また作ります☺️
- りたんことても美味しかったんですがぬるい感じのサラダパスタになったので全部混ぜたら少し冷蔵庫などで冷やした方がもっと美味しくなるかな?と思いました…💦 味はほんとに美味しかったです😋
食欲そそる♪
冷しゃぶのマヨサラダパスタ食べ応えばっちりなサラダパスタをご紹介!余分な脂が抜けた冷しゃぶを使い、あっさりした一品に仕上げます。ランチにおすすめなので、ぜひお試しください♪
【わさび】サラダスパゲティのレシピを紹介
贅沢なサラスパ♪
いくらとアボカドのサラスパアボカドのまろやかさと 大葉のさっぱりがよく合う! いくらの色鮮やかな、サラダスパゲッティ♪
レビュー
- ぴんくふぇありー彩りがきれいな贅沢な一品になりました✨ めちゃくちゃ美味しかったです👍 サラダとしてではなく、主食としていただきました😊
- ちょびことっても美味しかったです きゅうりが無かったので ズッキーニをうす切りし オリーブオイルで少し炒め入れ ました!また 作ります☺️👍
わさびが香る♪
ささみとアボカドの和風パスタサラダツンとわさびが香る和風ドレッシングに、 ゆでたささみとアボカドが相性バツグン! あえてのせるだけのさっぱりとしたサラダパスタです♪
レビュー
- ぴんくふぇありー主食としていただきました❣️野菜たっぷりでヘルシーなのに、お腹いっぱいになりました😊
- にゃんにゃむニーナパスタパスタにゃーーー。 うーーーーーーーみゃーーーーーーにゃーーーーー。 6日夕ご飯は、 冬瓜を買ってきたので、 お肉の味が染み込む、冬瓜と鶏肉の煮物 じゅわっとジューシー、なすと鶏肉の甘ポン酢丼 こちらに載せました。 みょうががアクセント、オクラと豆腐のみそ汁 わさびが香る、ささみとアボカドの和風パスタ 今日はお散歩中、街の人みんながパスタを食べていて、ネコはどうしてもパスタが食べたくなってしまったのにゃ。。。ありがとうございますにゃ。満足にゃ。 そら豆も作らせていただきましたにゃ。 を作らせていただきました。
【レモン】サラダスパゲティのレシピを紹介
まろやかな辛味♪
豆腐と明太子のパスタサラダ明太子の辛味が豆腐のまろやかな味わいに♪ 今晩の1品にいかがでしょうか?
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- ぴんくふぇありー豆腐のアレンジレシピとしてはとても良いと思います。 明太子が少なすぎて、風味がしなかった(結構豆腐にかき消されてしまいます。)ので、豆腐がピンクに色付くくらいは明太子を入れた方が美味しいのではと思いました❣️
- にのにの明太子は個包装タイプ(30g)を2本使いましたが、豆腐の味の方が強かった気がします。 盛り付けてから上に明太子を絞り、追加しました。塩コショウ少々もどのくらいがいいのか? こちらも後から上に黒胡椒をかけて食べました。口当たりはまろやかなので、冷やして夏に食べるは良いと思います。
いろどり綺麗♪
キャベツのパスタサラダキャベツのシャキシャキがアクセント♪ パスタサラダをプラスして満足感アップ♪ ぜひ作ってみてください♪
レビュー
- ようこささみの代わりにウイニーを使いました お弁当に入れます 料理始めたてでも20分でできましたうれしい
- ぽかえりマヨネーズが食べれないので顆粒だしとお醤油でつくりました。 あれ?これ普通のパスタじゃ…ってなってしまいましたが、おいしかったし家族にも喜んでもらえました
- sarry4260さっぱりしてとても美味しかったです。
- akki2人分を作りました。レシビ通りだと味が薄い感じでした。 コショウより塩コショウの方が味がしまると思いますがぁ⁉ レモン汁も大さじ1でも良いですネ。
ボリューム満点♪
ブロッコリーとえびのパスタサラダ魚介のうまみたっぷりで食べ応え抜群のさっぱりサラダをご紹介します!マカロニとえび、ブロッコリーは一緒にゆでて時短で仕上げました。小さめに切ったチーズのコクもプラスされ、やみつきになること間違いなし!
【モッツァレラチーズ】サラダスパゲティのレシピを紹介
さっぱり爽やか!
モッツァレラとトマトのパスタサラダレモンの酸味で爽やかに! さっぱり美味しいカラフルサラダ♪ おもてなしにもおすすめの1品!
レビュー
- はにーさん普通のパスタ麺で作りましたが美味しく出来ました!トマトは固めより柔らかい方が合うかもしれません。
- ゆん麺を増やして、主食として食べました。美味しかったです!
- キコ味付けがシンプル過ぎて物足りなかった。もう一味調味料が欲しかったです。最後は無理やりお腹に押し込みました。
夏っぽくさっぱり!
トマトとズッキーニのスパサラダ色どり豊かでシェアして楽しいサラダです。粉チーズが隠し味◎夏野菜を美味しくおしゃれにいただきましょう♪
レビュー
- 料理男子出来上がりを冷蔵庫で冷やして食べたらさっぱりして美味しいです😋 お好みでスライスベーコンを加えて作りました。味変でイタリアンドレッシングをかけて食べるのも酸味がプラスされて美味しくなります!
- ゆうオリーブオイルが効いてて夏にピッタリな感じです! さっぱりしてて凄く美味しかったです! パプリカとかはなかったので入れませんでした😋 チーズはQBBで代用!
- なつにゃんパスタを茹ですぎてしまったので、あるもので味付けと思って作ってみました☆ お酢が苦手な人でも調節次第でさっぱり食べれます( 〃▽〃)
- 仁菜だいぶ薄味に感じました(^^;) 調味料を足すとしたら、何を足したら良いかと思いました。
フレッシュな果実感を楽しむ♪
グレープフルーツのサラダパスタ甘味と酸味のバランスが良いグレープフルーツを使ったサラダパスタのご紹介!モッツァレラチーズのクリーミーな味わいにスモークサーモンの塩気がアクセント!おもてなしにもおすすめな一品です。
【しょうゆ】サラダスパゲティのレシピを紹介
にんにく香る!
キャベツとハムのスタミナパスタサラダにんにくを入れてスタミナ感UP! スパゲティと一緒にキャベツを同時にゆでて時短に! すりごまを入れることで全体に味が絡んでおいしい♪
レビュー
- おっちゃん@永遠の料理初心者何度も作っていたのにレビュー投稿してませんでした…。今日はハムが無かったのでツナ缶を入れてみました。 俺的4人分: サラスパ200g、キャベ4分の1、ツナ缶1缶(オイルも入れました)、調味料はすべて倍量プラスα 味をみて、んーと思ったときは少量のごまドレッシングも加えることもあります。初心者ならではの邪道ですが…これが結構イケる。
- ツミハムがなくて、ベーコンで。二分ゆでました。簡単でした
- ポポロンサラッとできて美味しい副菜です。
- もにサラダ用ではない普通のスパゲッティで作りましたが、とてもおいしかったです! にんにくが効いていて満足感もたっぷりで、これだけでもかなりお腹いっぱいになりました!
さっぱりおいしい♪
和風スパサラダボリューム満点で主役級の一皿です♪ なめたけ缶とパスタが相性抜群なんです!
レビュー
- バジルサラダとして作りました。パスタはカッペリーニ。ドレッシングは、お酢が苦手な人がいたので、醤油大2、砂糖小1、鰹だし小1/2、なめたけ大3、コショウ少々、ごま油大1の割合で作りました。少し中華っぽい味になりましたが、好評でした!
【マヨネーズ】サラダスパゲティのレシピを紹介
もう一品プラスしたい時に♪
ブロッコリーとたらこのパスタサラダパスタ入りで満足感もたっぷりなサラダはいかがですか?ブロッコリーやにんじん入りで、野菜もとれる一品です!冷やしてお召し上がりください♪
レビュー
- こりょレシピ参考ににしました。 普通のスパサラダ(マヨ味)とはまた違い、 献立に変化を出せたので良かったです。
見た目も華やか!
シーフードパスタサラダシーフードミックスを使った、お手軽サラダ!おもてなしの食卓に出すときは、上品に一口ずつ盛り付ければ注目されること間違いなし!少しの手間で華やか可愛いパスタサラダに仕上がります。
レビュー
- muu美味しかった!!!
- ひろぴー美味しいです。
- kottc冷凍の玉ねぎのみじん切りも加えて、パスタもレンチンで作ったので簡単に出来、魚介の旨味もあって美味しかったです。 お洒落盛り付けにはしないで、塩ゆでしたブロッコリーを回りに敷き詰めて、緑色の野菜も一緒に。健康☆
おもてなしにも!
エリンギのパスタサラダベーコンはカリカリに焼くことでおいしさアップ♪エリンギの代わりにしめじなどお好みのきのこでお試しください!
レビュー
- こぶんが粉チーズでコクのある美味しさになっています😋 カリカリのベーコンがアクセントになって正にご馳走サラダです!
- ぽむデパ地下のサラダみたいなお味で美味しかったです!
- あーこ食卓にあると贅沢気分を味わえる一品でした!アスパラが本当に美味しいですー!
- レオパスタの量多く茹でてしまいソースと絡まなかった。 少ない量で作ったら美味しいかも。 またリベンジします。
まろやかな味わい!
オーロラソースサラダパスタケチャップとマヨネーズを使い子供が好きな味に! サラダもたくさん入れて彩鮮やかなサラダパスタに! 休日にちょっと作るの面倒だなと思った方にもオススメです!
レビュー
- お砂糖▸◂入院中に美味しかったので🍝 1人前にしたくてオーロラソースは半量(ケチャップとマヨネーズは大さじ1.5、酢は小さじ1と2ぶんの1、砂糖はほんの少しだけ)で作りましたʕ`•ﻌ•´ʔ✨✨ レビューを拝見し、飽きがこないようパスタに7割ほどソースを馴染ませたらちょうど良かったです🧡 ハムが無くてベーコンのみで頂きました🍽
- ぴんくふぇありー具材多め、パスタ少なめで作りました❣️余っていたコーンを追加しました。黄色が入って彩りきれいになりました😊動画で最後に黒胡椒ふっていたので真似したら味が締まりました👍オーロラソースは万人受けしますね😊
- ヒロー初めてのオーロラパスタでしたが以外にも簡単にできました 娘もまた作って〜と言うほどの大好評でしたが…… 自分の腕が悪いのか、調味料なのか… ちょっと飽きるところあったかもしれないです
- ポテト簡単でした。1人前の量で作りました。 1人80gのパスタの量は副菜というより主食になる量です。3人で1人前を食べました。 時間が経つとパスタが固まってしまうので、パスタをしっかり冷やして、食べる前に混ぜた方がいいと思います。
シーザードレッシングで食べる!
温泉卵のサラダパスタ具材にレタス、ハム、温泉卵を使ってシーザーサラダ風に仕上げるサラダパスタです!アンチョビが効いた手作りのシーザードレッシングととろっとした温泉卵がパスタにからみます♪お昼ごはんにおすすめです。
レビュー
- じゃりがーるサラダスパゲティがなかったので、普通のパスタで作りました。 見た目もおしゃれでおもてなしにぴったりです! アンチョビのペースト状になったものもなかったのでアンチョビ(缶詰1缶)を粗ほぐししましたが、問題なく美味しかったです! ハムではなく生ハム使用してます。
【バジル】サラダスパゲティのレシピを紹介
おしゃれにデリ風!
ミックスビーンズとツナのパスタサラダ長期保存できる材料ばかり使ったおしゃれなサラダ! 水が出やすい野菜は使っていないので作り置きにも◎ お豆たくさんで体にも◎
レビュー
- ゆりドレッシングがとても美味しく、オシャレに幸せに頂きました♪
- がーこマカロニは、彩りが綺麗な3色のコンキリエを使いました。砂糖は小さじ1くらいにして、玉ねぎは辛味を減らしたかったので、塩もみしてから、さっと水にさらして使いました。家に買い置きしている物で作れるので、買い物に行かない時に助かります。
- いちご酸っぱいの苦手だから、砂糖ちょっと多めにしたらいい感じだった。
- パンペロ美味しく作れました。