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    4. わさびが香る♪ささみとアボカドの和風パスタサラダ

    わさびが香る♪

    ささみとアボカドの和風パスタサラダ

    ツンとわさびが香る和風ドレッシングに、 ゆでたささみとアボカドが相性バツグン! あえてのせるだけのさっぱりとしたサラダパスタです♪

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      545kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ささみは一口大の大きさに切り、ボウルに入れ、酒、塩を加え混ぜ合わせ下味をつける。

    2. 2.

      アボカド、トマト、水菜は食べやすい大きさに切り、大葉は千切りにする。

    3. 3.

      鍋に湯をわかし、ささみを入れ中火で2分ゆでて取り出し、アクを取る。

    4. 4.

      同じ鍋に、塩(分量外)を入れ、スパゲティを加えて袋の表記時間通りに茹でて、流水にさらして冷まして水気を切る。

    5. 5.

      ボウルに☆の和風ドレッシングを入れて混ぜ、ささみ、スパゲティを加えて混ぜ合わせる。

    6. 6.

      パスタを器に盛り付け、アボカド、トマト、水菜をのせて残りのドレッシングをかける。