缶詰を使ったメイン料理！鯖の水煮を使ったおすすめ主食レシピ18選

レビュー

• しろくま

  コツも要らないほど簡単に冷や汁が作れました！ 絹ごし豆腐でボリュームアップ、生姜を追加して臭み消しに。 素麺にかけて美味しくいただきました。

  
• とも

  サバ缶は味噌煮を1缶、他の具材を2倍量とすると4人分にはなる。大人ならサバの骨を取り除く必要もなさそう。 水の一部を同様量の氷に換えると、冷蔵庫で冷やす手間が省ける。

  
• まりもん

  栄養価が高く、健康に良いサバ缶を美味しく食べたくて作ってみました。サバが苦手な主人にも大好評でリピート決定です。ありがとうございました。

  
• ラックママ

  鯖缶はじめ材料が全てあったので さっそく作ってみました。 美味しいです！ 時間がなくて汁を冷やせなかったのですが　ちゃんと冷やせば　もっと美味しいと思いました(^^) 夏にはピッタリのレシピですね♡

  

レビュー

• しーずー

  リピートしました！ サバの旨味がでていて美味しかったです！　 少ない材料でも作れるのでありがたいです！

  
• K&Yママ

  サバ缶⁈と最初は思いましたが、出来上がり食べてみたら美味しかったです♪

  
• 和紗

  美味しく出来ました！

  
• リク

  トマト缶1缶 コンソメ小さじ1にして水分が無くなるまで煮詰める 仕上げにピザ用チーズ一掴みくらい入れる

レビュー

• ハルカ

  簡単で美味しかったです。ただ水煮の塩加減次第で味付けは調整が必要だと思います。

  
• Pちゃん

  とても美味しかったです。

  
• なつき

  サバ缶好きだから、材料少ないし、いいなと思って作りました。いやー、美味しかったです！サバ缶とまいたけ、いいですね！

  
• komas

  さば缶の賞味期限が近かったので作ってみました。 初めてのさばの炊き込みご飯ですが、美味しく出来ました！ ありがとうございました^^

  

レビュー

• こりゃす

  好評でした！サバ缶の新しいメニューが出来ました！サバのクセをキムチが中和して卵がコクを出すという感じ。良い組み合わせです！ニラがなくて、代わりにネギ（香り）とほうれん草（色味）を代用。ニラとの組み合わせの方が良いと思いますが、充分美味しかったです。

  
• あーんちゃ

  20～30分程度で出来たしキムチとニラで、サバの骨をちゃんと噛めば食べやすい味でした。 サバ缶が主役という感じで辛さはあまり感じません。 私の場合は、早く作るためにサバ缶の汁気をちゃんと切ってなく汁が皮膚に飛んで熱かったのでこれからはちゃんと切ろうと思いました。

  
• コンちゃん

  ニラがなかったのでネギで代用しました。酸っぱくなってしまったキムチでも問題なくめちゃウマでした♪

  
• ともみ🐼

  レビューを参考にして サバ味噌缶で作りました。(しょう油は入れていません) 長ネギの代わりに 小松菜を使い(笑)😅 若干 キムチが少なかったかな?!と思ったので 豆板醤を ほんとに少しだけ入れました。 いい感じに できました‼️ 次回は キムチ多めにして作ってみたいです😊

  

レビュー

• toshiro

  美味しいカレーがこんなに短時間でできると嬉しいですね。＼(^o^)／ ヨーグルトがなかったので牛乳で代用して、最後にピザ用のチーズを加えました。

  
• のあ

  分量2倍で作りました。 具材も変えて鯖缶、もやし、まいたけ。 美味しかった〜！簡単時短レシピ！

  
• りん

  簡単に美味しいカレーができました！ もう何回も作っています。 私はサバを細かくほぐしてから煮詰めています。

  
• Soul'd out

  バターチキンカレーの"鯖"versionって感じです♪すごくすごく美味しい⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾絶対また作ります！！ トマトの酸味とバターのまろやかさや甘さがこんなに鯖と合うなんて。鯖缶を使うので作り方も簡単でした。 カレー粉は持っていなかったので、カレーフレーク(粉状のカレールウ)をレシピ通りの分量使いました。ごはんは玄米と雑穀を混ぜたもので食べてみましたが、とても合っていて美味しかったです。

  

レビュー

• えみりー

  生姜もいれないのに、臭みがなかったのがよかったです。 小松菜がなかったので、冷凍していたかぶの葉で代用しました。 薄味だったので、顆粒和風だしを小さじ半分くらい入れました。 パラパラに仕上がりました

  
• ひなちゃん

  ご飯がパラっと仕上がり、初めてこんなにうまく炒飯できたかも。いただいたかつお菜と鯖水煮缶で作りました。切る材料少なくて済んで美味しく和風炒飯できました。メニューに、悩む時の魚の日の定番になりそうです。

  
• ぽてみ

  あっさりしていて美味しかったです。夫に作ってもらいました。 カニかまやニンニク、生姜も入れていますが、また食べたいと思う美味しさでした(^-^)

  
• あっちょんぶりけ

  さば缶が余っていたので作ってみました。 和風の味付けなので、トッピングに大葉の千切りを入れたらめちゃくちゃ美味しかったです！ ※さば缶をフライパンに入れる時は油はねに注意です！

レビュー

• おたま

  長ネギの代わりに玉ねぎ、キャベツとしめじを追加しました。薄味ですが、大葉とも合うし、美味しかったです。

  
• momo

  意外と家にあるもので作れていい！ レビューを参考に、おろし生姜小１、醤油を小２にしました！

  
• まき

  とても簡単でした！鯖缶をパスタに使うイメージなかったから斬新でした。 お昼にまた作りたいです♪

  
• つるみん

  鯖缶のパサパサした感じが気になりました。、 味付けも醤油だけで物足りない気がします。

  

レビュー

• るるキキケイコ

  小松菜がなくて冷蔵庫にあったスナップえんどうで代用しました 簡単に出来て美味しかったです😊

  
• my

  めちゃくちゃ美味しかったです！ 小松菜の代わりに、冷凍ほうれん草85gくらいを電子レンジ500wで2分加熱して醤油をちょっと垂らしたものを使いました。 卵は薄味で、甘じょっぱい鯖とバランスが良いです◎

  
• 愛媛産

  鯖缶は常備してるし、卵もあるし、緑は家にある物で(*´꒳`*)b簡単に作れて良かったです。身を粗めにほぐして食べ応えアップしました。美味しくペロリでした(๑'ڡ'๑)♡

  
• くぼなり

  作るのは2回目です。 挽き肉ではなくサバ缶で出来るのがすごいですよね。 毎回自宅にストックがあるもので作るので、小松菜ではなくほうれん草で作りました。 卵そぼろには白だしを加えました。(炒り卵っぽい) 割りと薄味好みの私ですが、ほうれん草にも何か味付けすれば良かったかなと思いました。

  

レビュー

• まりん

  調味料は酒、醤油は倍にしました。和風だしは、小さじ2にしました。生姜は多め。

  
• ゆん

  簡単で美味しく出来ました！
• yukimuke

  想像以上に美味しかったです‼️余ってたもみ海苔かけました✌️おろしショウガで、サバ缶臭無かったですね❗️ネギ入れてもいいかも⁉️

レビュー

• ひ

  パセリなんてものはないのでパセリなし！ニンニクはチューブではなくひとかけ使いました。おいしかったです。

  
• まき

  とても簡単でした。サバ缶の旨みがでて美味しかったです。

  
• ますっぴ

  めっちゃくちゃ美味しかったです！家族みんなに好評でした！レモン汁をかけて食べました
• ゆん

  お魚なのにボリュームがあって、美味しくて大満足です！

レビュー

• みすず

  材料がなかったから トマト→プチトマト キュウリ→ピーマンで作ってみた。 鯖缶＝魚臭いだったけど、全然臭くなく 美味しくいただきました。

  
• コリカ

  大葉がなかったので、若干の臭みはあったものの、ごま油との相性バッチリでおいしかったです！

  
• 瑛理香

  ちょうど材料が揃っていたし暑い日でしたので昼食につくってみました。鯖とトマトのそうめんは以前から自己流でつくっていたのですが、胡麻油は入れたことがありませんでした。鯖の水煮はあまり得意ではないのですがサラっといただけました。素敵なレシピいつもありがとうございます。
• まりす

  美味しかったですが、うちのお酢が酸っぱかったのか、酸味がわたしには強すぎました。家族はまだ酸っぱくてもいいと言っていたので好みかもしれませんが。今度は玉ねぎスライスを入れてみたいです。 追記:今日カボスの搾り汁を酢の代わりに分量通り入れたところ、とても美味しかったです！

レビュー

• まき

  サバ缶を使ったサンドイッチが出来ました 。サニーレタスは98円だったのでたっぷりと。 とても簡単で美味しく出来ました。好評でしたまた作りたいです‪(*ˊᵕˋ* )

  
• うたc5

  かつおのオリーブオイル漬けで、このレシピを参考に作りました。 トマトとブロッコリースーパースプラウトを足して。 鰹に塩味がついていたので省きましたが、とても美味しかったです！ またサバ缶でも作りたいと思います☆

  
• マサ

  バターを塗るのを忘れましたが、思ったよりすっごく美味しかった♪サバの水切りをしませんでしたが大丈夫でした、、美味しいマスタードを使用してレモンも絞ったので味に締まりが出て美味しかったです。

  
• アルパカ

  ボリュームもあってとても美味しかったです！

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  さばはフレーク状になっているものを使いましたので、水分を飛ばすのが簡単でした❣️酢と梅の酸味、しょうがと大葉の香味が爽やかに効いて美味しかったです👍

  
• CoCo

  初めて作りました。さば缶だけでは寂しいのと重ましに玉子のそぼろを混ぜてアレンジしてみました。料理下手くそですが…

  
• にゃんこ🐱

  簡単でおいしい😋🍴💕 梅干しや生姜が好きな人はたくさん入れるといいかも👍 本当美味しかったです☺️
• まあんど

  鯖缶が賞味期限切れそうだったので　レシピを見て作りました😊ご飯のお供に最高です‼️梅と、生姜を多めに入れました。栄養たっぷりで　また作ろうと思います

レビュー

• 健康パンダ🐼

  ご飯を鰹節と醤油で焼飯にしました。具の方は醤油を減らし豆板醤を入れて完成！ 豆苗のシャキシャキのおかげで、良く噛んで食べられました。美味しかったです！

  
• もえチビママ

  生の豆苗が苦手なので少し炒めました。 簡単で朝食にいいです。

  
• りー

  簡単で美味しいです！ ごま油多めにしました

  
• Gさん

  暑い時期にピッタリ。豆苗もサバ缶もほぐして冷蔵庫で冷やしておくと、冷たいし美味しい！

レビュー

• 苺

  味が濃くて自分好みではありませんでした。

  
• Ｓ

  茹でたうどんをお鍋ごと食卓に出せて簡単。熱湯を箸で突くので納豆のネバネバも気にならない。缶詰は水煮以外でもツナ缶や味付き等なんでもOKそう。豆板醤、梅干し、胡麻油など後足しし味変も出来る。納豆はよく混ぜたいので単独で先に混ぜる。
• まゆちゃん

  友人宅で初めて食べて、おいしいしヘルシー、しかも簡単なので作ってみました。 鯖は水煮がなかったので味噌煮缶で、乾麺のうどんがなかったので、そうめんの温かいので食べました。 鯖の臭みも気にならず、おいしくお腹いっぱいになりました。 そうめんは一度水でよく洗ってから、もう一度熱湯にくぐらせました。
• のりたま

  テレビ番組で観て我慢出来ずに作りました！ 魚と納豆の組み合わせなんて栄養もありそうですし、何より美味しいです。 体調が悪い時にも食べれそう。

レビュー

• まり

  お昼ご飯に作りました。簡単にできて美味しかったです。

  
• ぴんくふぇありー

  パスタの茹で上がりに合わせてソースを作ると、時短になってパスタも乾かずにすみます😊缶詰使って味付けは塩こしょうのみて超簡単でした❣️

  
• まりん

  簡単です。チーズを加えました！

  
• もえチビママ

  ちょっとシーフードっぽい味でした。

  

レビュー

• マルブレ

  味薄かったです。。。 もう少し塩分を足すか、ごはんにも塩した方がおいしいと思いました。

レビュー

• あひる

  おいしいです。アボカドは半分でもそこそこ食べ応えあるかなと思います。アボカドが半分残った翌日の朝食によく作ります。

  
• たみ

  サバは魚臭さもなく美味しかったです マヨネーズのせたいなぁと思ったけど のせなくても大丈夫でした