1. クセになるおいしさ♪アボカドとさばのチーズトースト

クセになるおいしさ♪

アボカドとさばのチーズトースト

リピート間違いなし!アボカドとさばのチーズトーストをご紹介です。クリーミーなアボカドに、サバ缶の塩気と旨味がきいてとまらないおいしさ!作り方もとても簡単でボリュームもあり、朝食やランチにも大活躍のレシピです♪ぜひお試しください。 ※食パンの厚みによっては上部の熱源(ヒーター)が近くなるため、発煙や発火の恐れがあります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    490kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    アボカドは縦半分に切って皮と種を取り除き、1.5cmの角切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルにアボカド、玉ねぎ、サバ缶、レモン汁を入れて混ぜる。塩、粗挽き黒こしょうを加えて混ぜ、味をととのえる。

    TIPS

    サバ缶は缶汁を切る。

  3. 3.

    食パンをアルミホイルを敷いた天板にのせる。バターを等分にぬり、2を等分にのせる。スライスチーズをちぎりながら等分にちらす。トースターでチーズが溶けるまで10分程焼く。

レビュー

(3件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • たみ
    サバは魚臭さもなく美味しかったです マヨネーズのせたいなぁと思ったけど のせなくても大丈夫でした