チーズでコク増し♪
豆苗のハーブチーズあえ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
和えるだけの簡単レシピ！ 豆苗を洋風な味付けで♪ もう一品おかずを増やしたい時にオススメです！
カロリー
77kcal
炭水化物
3.9g
脂質
5.1g
たんぱく質
4.6g
糖質
2.1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切って半分に切り、パプリカは縦に薄く切る。
2
耐熱容器に水大さじ1（分量外）と一緒に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
3
水にさらして、水分をしっかりしぼる。
4
ボウルに3.と★を入れ混ぜる。器にもり、粉チーズ（仕上げ用）をかけて完成！
レビュー
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(2件)
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