DELISH KITCHEN
【レンチンだけの簡単パスタ】火を使わない♪人気レシピ17選

【レンチンだけの簡単パスタ】火を使わない♪人気レシピ17選

作成日: 2023/05/28

更新日: 2024/09/17

火を使わないから簡単・お手軽♪電子レンジで作るパスタ料理のレシピを動画でご紹介。麺もソースもレンジで作れるから後片付けも簡単です。和風めんつゆバター味やペペロンチーノ、トマトソースやツナ缶パスタなど17本のレシピを集めました。忙しい時の献立にぜひお役立てください!

目次

  1. 【火を使わないから簡単】レンチンパスタの作り方
    1. 火を使わずに時短!レンジでたらこスパゲティ
    2. 10分でできる!レンチントマトクリームパスタ
    3. レンジで作る!アボカドとベーコンのカルボナーラ
    4. レンジで仕上げる♪とびことイカの和風マヨパスタ
    5. ワンボウルで完成!レンジでカレースパゲティ
  2. 【簡単に本格的な味わい♪ペペロンチーノのレシピ】レンチンパスタの作り方
    1. レンジで完結!ワンボウルペペロンチーノ
    2. レンジでできる!鯖とピーマンのペペロンチーノ
    3. 乳化の必要ないのが嬉しい♪レンジでペペロンチーノ
  3. 【ケチャップやトマトジュースで♪トマトパスタのレシピ】レンチンパスタの作り方
    1. レンジで作る!ワンボウルケチャップパスタ
    2. 簡単おいしい♪レンジでペスカトーレ風パスタ
    3. レンジでパパッと!アスパラのトマトスープパスタ
  4. 【ツナやサバを使って♪お魚入りパスタのレシピ】レンチンパスタの作り方
    1. レンジで簡単!お茶漬けの素で簡単ツナパスタ
    2. ゆでない!炒めない!レンチンサバ缶パスタ
    3. 火を使わずに作る♪オクラとツナのレンジ和風スパゲティ
  5. 【濃厚めんつゆバター味♪和風パスタのレシピ】レンチンパスタの作り方
    1. レンジで作る♪とろろ納豆のお手軽パスタ
    2. レンジで完成!明太バターの和風スパゲティ
    3. めんつゆで作る!海苔バタレンチンパスタ

【火を使わないから簡単】レンチンパスタの作り方


  • 「レンジでたらこスパゲティ」のレシピ動画

    火を使わずに時短!
    レンジでたらこスパゲティ

    4.7

    (
    10件
    )

    1人分だけ茹でるのは面倒、そんな手間が省けました! レンジで作ったとは思えない! 本格たらこスパゲティの完成です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      785kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 大葉 熱湯 塩 刻みのり たらこ 生クリーム 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      生クリームを使った他のレシピで、60ccで多いと感じたので、50ccで作ってみました😊私にはちょうど良かったです❣️レンチンするので、シャバシャバにならなかったです👌
    • むににん
      お湯を沸かすより簡単にパスタが茹でられるのでうれしいレシピでした。私のレンジもレシピ通りだと吹きこぼれていて、気づいた時に取り出してみたらちょうど良い茹で加減だったので、蓋なしか、表示時間+1分から始めてみても良さそうです。
    • りん
      簡単でとても美味しかったです!パスタを電子レンジにかける時、我が家にある電子レンジではレシピ通りに作っても吹きこぼれてしまいました。蓋をずらして乗せずに、蓋なしで作りましたがしっかり出来ました(*´∀`*)
    • みち
      簡単にできた
  • 「レンチントマトクリームパスタ」のレシピ動画

    10分でできる!
    レンチントマトクリームパスタ

    4.0

    (
    10件
    )

    レンジだけで作れる簡単パスタレシピ!ケチャップのうまみと牛乳とチーズのまろやかさが相まってやみつきです♪お好みでスライス玉ねぎやベーコンを加えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      712kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ[1.6mm] 水 牛乳 ピザ用チーズ ケチャップ 塩 こしょう オリーブオイル 粉チーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みんみん
      とっても簡単に美味しくできました! 小さめのお皿で作ったら見事に溢れたので、ちゃんと大きめのお皿を使うことをおすすめします…wチーズたっぷりの方が美味しいかも!
    • ねこむすめ
      電子レンジの時間は、茹で時間通りの方がいいと思います。少し固かったです。
    • ちび
      茹で時間通りでも固そうだったので、追加で加熱しました。 味は薄めでしたが、チーズたっぷりにしたのでコクがあっておいしかったです!
    • りんたんママたん
      半生パスタを使用したせいか独特の粉っぽい味乾燥パスタがいいと思う、しかも表記時間では硬いままだった 手順は簡単ですが、コクがないのでチーズ多めandコンソメも少したしました
  • 「アボカドとベーコンのカルボナーラ」のレシピ動画

    レンジで作る!
    アボカドとベーコンのカルボナーラ

    3.8

    (
    13件
    )

    アボカドとベーコンを使ったパスタをご紹介。クリーミーなアボカドに卵が合わさり、濃厚な味わいのカルボナーラに!お湯をわかす時間を短縮することができ、洗い物も少なく済みます♪パパッと作りたいときのメニューにおすすめの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      645kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 溶き卵 ベーコン アボカド 水 オリーブオイル 粉チーズ 塩 黒こしょう 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      パスタをレンチンしている間にソースを作って時短に❣️本当にレンジだけで⁉️ってくらいパスタの感じも良くて美味しかった👍好みで粉チーズなしのアボカド倍量です😊
    • しとっぺ
      レンジで作れるのは簡単で良かったです!味付けが少し薄くなってしまったので次作る時、改善できたらなと思いました。
    • ぴぴ
      アボカドでカルボナーラすごく斬新でしたが、味付けがぼやけてた気がします🙃 もともとカルボナーラ自体がそんなに好きではないせいかもしれませんが、リピはしません😢😢😢
    • あじゅ
      スパゲッティ200g アボカド2個 コンソメ追加 で作りました♪アボカド好きにはたまらない濃厚さ!とっても美味しかったのでまた作ります♪
  • 「とびことイカの和風マヨパスタ」のレシピ動画

    レンジで仕上げる♪
    とびことイカの和風マヨパスタ

    パスタをレンジ加熱でゆでて和えるだけのお手軽なレシピです。イカのやわらかさととびこのプチプチとした食感を楽しめます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      684kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 豆苗 お湯 イカ[刺身] とびこ しょうゆ マヨネーズ おろしにんにく 塩こしょう スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ふみや
      とても美味しくできました💕
  • 「レンジでカレースパゲティ」のレシピ動画

    ワンボウルで完成!
    レンジでカレースパゲティ

    4.5

    (
    12件
    )

    カレールウを活用して、レンジで簡単にスパゲティを作ります♪とろみのあるカレーソースがスパゲティにからんで止まらないおいしさに♪ピーマンは時間差で加熱することによって、鮮やかな緑をキープできます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      604kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ソーセージ ピーマン 玉ねぎ カレールウ ケチャップ 水 卵黄 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りょん
      レンジで簡単に美味しくできました。 1人分づつ2回作ったのですが、何故か1回目に作ったものは水分があまり飛ばず、少し水が残ってしまい、そのままその水分は破棄しました。それが同じ分量、同じレンジなのに2回目はとってもいい感じに。謎です。
    • ちゃわん
      大人数なのでフライパンでまとめて作りました。 ソーセージはなかったのでミートボールで代用。 ケチャップとカレーの味が絶妙で、好評でした!

【簡単に本格的な味わい♪ペペロンチーノのレシピ】レンチンパスタの作り方


  • 「ワンボウルペペロンチーノ」のレシピ動画

    レンジで完結!
    ワンボウルペペロンチーノ

    4.1

    (
    18件
    )

    耐熱容器に調味料、具材、スパゲティを入れるだけで、お手軽にペペロンチーノが完成!フライパンで作るペペロンチーノをレンジを使って手軽に作れるようにアレンジしました。お湯をわかす時間を短縮することができ、洗い物も少なく済みます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      564kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ ソーセージ 玉ねぎ 塩 こしょう オリーブオイル おろしにんにく 唐辛子(輪切り) 水 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ボラン185
      パスタをレンジで作るのは初めて。出来上がりは鍋でゆでるのと変わらないじゃないですか。鍋でゆでれば鍋とその後の調理にフライパンが必要になりますが、レンジ調理ならその間で別の料理ができる。パスタはレンジ調理で決定だな。 でペペロンチーノはこれまでほとんど食べたことがないので、味についてはおいしかったということで。
    • シャケ(減塩努力)
      手軽でした。プラス2分で最初にレンジにかけたら吹きこぼれてしまいました。それでもまだ固かったので追加2分してから仕上げの2分をしました。 えのき追加で美味しかったです。1人ランチにはいいかもしれません。
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • しろくま
      ワンボウルで簡単にできました!むきエビを入れたりウインナーをベーコンにしたりと色々アレンジできそうで便利です。 ただちょっと味が薄めなので鶏ガラで調整しました。 最後まで水分が飛ばなかったのでスープパスタっぽくなってしまいましたが、味はとても美味しかったです。
  • 「鯖とピーマンのペペロンチーノ」のレシピ動画

    レンジでできる!
    鯖とピーマンのペペロンチーノ

    火を使わずできて暑い時期に嬉しい、簡単パスタのレシピのご紹介です。サバ缶の旨みとほろ苦いピーマンがガーリック風味によく合って食欲をそそります♪ピーマンは後から加えて加熱することで食感良く仕上がります。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      708kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ サバ缶[水煮] ピーマン 黒こしょう 水 サバの缶汁 塩 おろしにんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジでペペロンチーノ」のレシピ動画

    乳化の必要ないのが嬉しい♪
    レンジでペペロンチーノ

    4.5

    (
    7件
    )

    レンジで作る簡単ペペロンチーノのご紹介です!ペペロンチーノの決め手、乳化させる工程もレンジ調理なら必要なし♪鍋も包丁も使わずにおいしいパスタが作れちゃうお助けレシピです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      484kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ ベーコン おろしにんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 水 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • チューリップ
      シンプルな味付けなのに、ちゃんと乳化していてとてもおいしかった。フライパンだと乳化がうまくいかなかったり面倒だったけど、レンジで簡単に出来てとても嬉しい。また作ります。
    • あるる
      おつまみに作りました 少し硬かったので次はまた調整してやってみます
    • おもち
      簡単で美味しかったのですが、レンジの時間が長すぎたのか麺がすごく柔らかかったです。

【ケチャップやトマトジュースで♪トマトパスタのレシピ】レンチンパスタの作り方


  • 「ワンボウルケチャップパスタ」のレシピ動画

    レンジで作る!
    ワンボウルケチャップパスタ

    4.2

    (
    74件
    )

    鍋にお湯をわかすことなく、電子レンジで作る時短レシピをご紹介!スパゲティを具材、調味料と一緒に電子レンジでゆでてアルデンテに仕上げます♪ボウル1つでスパゲティが出来るので、洗い物が少なく済むのが嬉しいポイントです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      583kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 玉ねぎ ベーコン ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 オリーブオイル 水 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • babachan
      2人分更新しました。下記に記載❗️見て下さいね。 一回目 耐熱ガラス容器(長方形)、茹で時間3分のスパゲティ使用。時間4分ではスパゲティはかたく玉ねぎも中心に透明感がありませんでした。(丸い容器ではなかったから⁇) ラップを外して2分。スープが多すぎるため、ラップをして1分・1分・1分…ラップを外して1分・1分時間、水分の量をみながら調整。美味しそうな感じなりました。 2回目、私の分。茹で時間3分のスパゲティ スパゲティは60gにしました。ラップをして4分多め、外して3分に。 玉ねぎもしんなり、スープの絡み具合も美味しそうに見えます。とろみ感…⁈があり味も◎でした。簡単にできる一品ですが、出来具合に気を使いました。味はとても良いです。 更新   2人分(写真も…) 材料等倍の量  ピーマンをプラスしました。 トマトケチャップは大2 たしました。 (スパゲティ、いつも普段指定時間より2分多めにしています。) 今回はラップをして10分(かき混ぜた所、固そうだったの2分追加)ラップを取って4分汁が多めだったので2分追加❗️とっても美味しかったです。指定時間より多少かかりましたが美味しさは◎です
    • ぴんくふぇありー
      半信半疑で作りましたが、ちゃんとしたパスタに仕上がりました❣️ちょっとシャバシャバになったのですが、許容範囲です😊レンジはレシピよりは長めにしました。玉ねぎの半生は嫌なので、極薄切りに❣️簡単で美味しかったので、また作ります👍
    • まあさ
      もう何度もリピートしてます♫ 簡単でコク有り!! 美味しい♡ ソーセージとエリンギとほうれん草を足しました(◍•ᴗ•◍)
    • saka
      美味しかったです。
  • 「レンジでペスカトーレ風パスタ」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    レンジでペスカトーレ風パスタ

    5.0

    (
    3件
    )

    レンジで作るペスカトーレの簡単アレンジレシピをご紹介します。ペスカトーレは魚介のうまみが広がるトマトベースのソースが特徴のパスタ料理。忙しい時にもささっと包丁いらず、ワンボウルで作れるのが嬉しいポイントです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      526kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ[1.6mm] シーフードミックス[冷凍] 玉ねぎ 塩 こしょう 砂糖 おろしにんにく オリーブオイル トマトジュース[無塩]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラのトマトスープパスタ」のレシピ動画

    レンジでパパッと!
    アスパラのトマトスープパスタ

    忙しい朝にぴったりのレンジでできる簡単メニュー!アスパラとトマトで彩りもきれいな一品♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      187kcal

    • 費用目安

      200前後

    ペンネ(早ゆでタイプ) ベーコン アスパラ トマトジュース(無塩) 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • apple
      トマトジュースはないはまずすぎ

【ツナやサバを使って♪お魚入りパスタのレシピ】レンチンパスタの作り方


  • 「お茶漬けの素で簡単ツナパスタ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    お茶漬けの素で簡単ツナパスタ

    4.4

    (
    100件
    )

    お家によくある「お茶漬けの素」を使ったアレンジレシピをご紹介!少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいポイントです。お茶漬けの素とツナの旨味がやみつきになります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      609kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] お茶漬けの素[海苔] 水 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ポチ
      朝の慌ただしいときに作ってみましたが、手軽に和風パスタが作れて美味しかったです。電子レンジで茹で上がる頃には茹でていた水も少なくなるので塩は少なめで丁度良かったです。ラップを取るとき熱いので火傷に気をつけようと思いました。 永谷園のお茶漬けの素を使用しましたが、ちょっと味付けは濃いめに出来上がったのでお茶漬けの素は好みに合わせて調整した方がいいかもしれません。
    • 亜矢子ッチ
      我が家の相方君が,始めてひと口食べてから 大のお気に入り。何度もリピしている。 2人で乾麺3束(300g) 食べるから 鍋で茹で湯切り後.皿の上で混ぜてる。300gでツナ缶2。お茶漬けの素3。 パスタは熱湯にしっかり沈めフタして1分茹でる。火を止めフタしたまま表示の茹で時間マイナス1分放置。で出来る。(7分茹でパスタ→フタして火をつけ1分茹でる。→火を止めフタしたまま6分放置)たくさんの方に問い合わせが有ったから.レシピとDELISH KITCHENをおススメした。ありがとうございました😊
    • マハロン
      簡単で時短メニューです ツナがなくて、ピーマンとソーセージを炒め パスタと和え、少し麺つゆを足しました めちゃめちゃ美味しかったです!
    • mat98
      超簡単。余り物材料 大葉やウインナーなど使ってみました。ビールおつまみに最高です。
  • 「レンチンサバ缶パスタ」のレシピ動画

    ゆでない!炒めない!
    レンチンサバ缶パスタ

    3.8

    (
    20件
    )

    忙しい時にも、火も鍋も使わずレンジ加熱だけで作れるので、とにかく簡単!バジルの風味とさば味噌の和風な味付けが相性抜群!おつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      639kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ(3分茹でパスタ) サバ缶[みそ煮] トマト プロセスチーズ バジル 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • りな
      鯖とトマトちゃんと合うのか!と感動しました!
    • ゆきみ
      レンチンなので簡単!!! 家庭菜園のバジルを収穫して入れました🌿 チーズが隠し味的な感じで出来立ては美味しかったですが、冷めたら生臭さを感じてダメでした><
    • みなず
      鍋とフライパンで作りましたが、レシピをいただいちゃいました! コショウ多めが私の好みに合うようです!
  • 「オクラとツナのレンジ和風スパゲティ」のレシピ動画

    火を使わずに作る♪
    オクラとツナのレンジ和風スパゲティ

    レンジで作れるお手軽レシピをご紹介♪ツナ缶は缶汁ごと加えて旨味を余さずいただきます!味付けはめんつゆで簡単にできるのも嬉しいレシピです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      633kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] オクラ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 水 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みやすほ
      簡単でとても美味しかったです!1人ランチにぴったりでした。

【濃厚めんつゆバター味♪和風パスタのレシピ】レンチンパスタの作り方


  • 「とろろ納豆のお手軽パスタ」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    とろろ納豆のお手軽パスタ

    4.4

    (
    13件
    )

    パスタはレンジでゆでて、ボウルであえるだけのお手軽レシピです♪ネバネバ食材のおかげでソースが絡みやすく、あっさり味の和風パスタです。火を使わないので小腹が空いた時にも手軽に作れます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      630kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] 長芋 大葉 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮] 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • ジャム
      美味しかったのですが少し味が薄かったです。 次はめんつゆに気をつけて作りたいです!
    • ゆかり
      大葉がなかったので、七味かけまくりました! 簡単で美味しい!
    • ミカリ
      見た目はシンプルですが食べると美味しかったです! 思っているよりさっぱりしていますがバターがコクを出していてペロリと完食しました
  • 「明太バターの和風スパゲティ」のレシピ動画

    レンジで完成!
    明太バターの和風スパゲティ

    4.4

    (
    52件
    )

    明太子スパゲティを和風テイストで作りましょう♪生クリームを使った明太クリームパスタよりも手軽に作れて飽きのこない味わいが人気のポイント♪作り方はレンジで作るのでとっても簡単♪鍋でお湯をわかす必要がないので、時短になり、洗い物も少なくなります!手間をかけずに作りたいひとりごはんにおすすめです。しらすや大葉などお好きなトッピングで味のバリエーションをお楽しみください♪辛いのが苦手な方はたらこに変えてお作りいただけます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 明太子 めんつゆ[3倍濃縮] 水 有塩バター 刻みのり 有塩バター 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かず
      簡単で、とても美味しかったです。簡単なのでまた作りたいです。
    • ゆじゃまる
      とっても美味しかったです!😆 お弁当のメニューにもってこいです♡ パスタではなく冷凍していた焼きそば麺をチンして バターと濃いめの手作り麺つゆでほぐして明太子をあえて、焼き海苔をハサミで切って飾り付けしました^^
    • もーもーさん
      美味しいですー!!!!
    • くる
      パスタの量が80gだと足りないので100gに。 それでもちょっと足りないかな?という印象。 白ネギ薄切りを追加で、水は250ミリのまま。 簡単に美味しくできました。 洗い物いらずなのがいい。
  • 「海苔バタレンチンパスタ」のレシピ動画

    めんつゆで作る!
    海苔バタレンチンパスタ

    4.0

    (
    7件
    )

    レンジで完結10分で作れる簡単パスタのご紹介です♪仕上げのバターはオリーブオイルやごま油に変えても違った風味を楽しめます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ[1.6mm] 焼きのり 水 めんつゆ[3倍濃縮] 有塩バター 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      2度目の水を加えるところまでやって冷蔵庫に入れました。各々が食べる時、レンジで600 W 8分で加熱しバターを乗せてもらいました。簡単にできて美味しかったです。
    • モコ
      早湯でパスタで作ったためかシャバシャバになってしまいました。味が薄かったので麺つゆを足しました。のりを消費できて良いのですが、3枚はやや多いのかと(^_^;) 海苔とバターは合いますね。
    • うさぎのママ🐰🌸
      レンジでやるのを勘違いしていて、普通にパスタを茹でてしまい、最初は失敗😔 写メはうまくいったやつ やっぱりレンチンより普通に茹でるレシピがあればそのほうがいいな💨