DELISH KITCHEN
【簡単】やみつきツナトースト♪真似したい人気レシピ20選

【簡単】やみつきツナトースト♪真似したい人気レシピ20選

作成日: 2023/06/11

更新日: 2024/04/12


ツナを使ったトーストレシピを簡単動画でご紹介。ツナチーズトーストやホットサンドなどのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「玉ねぎのツナマヨトースト」のレシピ動画

    シンプルな味付けで!
    玉ねぎのツナマヨトースト

    4.3

    (
    78件
    )

    ツナの旨味がたっぷりの一品です。玉ねぎのシャキシャキとした食感もポイント♪朝ごはんにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      460kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[4枚切り] 玉ねぎ ピザ用チーズ パセリ(刻み) ツナ缶[水煮] マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のりあき
      朝食やランチに食べるのに最適。簡単に作れるのでいいです。美味しいです。
    • みかん
      6枚切りで作りました! 玉ねぎはレシピ通りの量でも多くは感じなかったです。10分くらい水にさらし、辛みとかは全くありませんでした! スライスチーズを1枚づつ乗せて焼きましたが、これでも美味しかったです!
    • キャサリン
      朝ごはんとツナ水煮が余っていたので作りました。玉ねぎがシャキシャキしてツナマヨと混ざっていて美味しいです。
    • 💗mierin💗
      ツナマヨ✖️麺つゆ〜最高ですね♡ 私は玉ねぎ苦手なので玉ねぎなしでやりました❣️ めっちゃ美味しかったです〜
  • 「キャベツたっぷりツナチーズトースト」のレシピ動画

    ブランチにぴったり!
    キャベツたっぷりツナチーズトースト

    4.6

    (
    69件
    )

    千切りキャベツとツナマヨを混ぜ、パンにたっぷりのせて焼きます。とろけたチーズがおいしい、ボリューム満点なトーストです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      591kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[4枚切り] 有塩バター ピザ用チーズ カット野菜[キャベツ・千切り] ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • じゅん
      1人のお昼ごはんに作りました。 キャベツの半分を玉葱の薄切りにしました。野菜がシャキシャキして美味しかったです。ボリュームたっぷりでツナマヨ✕チーズは間違いない美味しさ!! 次は家族に作ってあげたいと思いました。
    • あいりだお♡
      ツナ多めが良かったので1缶まるまる使用 具が結構多めだったので 食パン2つ使いました 参考にどうぞ↓ ツナ→1缶全部 食パン→2枚 朝ごはんに食べたのですが とっても美味しかったです
    • プリン
      キャベツとつなあいますね!美味しかった!
    • ゆっきー
      チーズが良いアクセントになって美味しかったです!
  • 「ツナと卵のオーロラサンド」のレシピ動画

    食べ応え満点!
    ツナと卵のオーロラサンド

    4.2

    (
    64件
    )

    オーロラソースをツナとあえて、ボリュームたっぷりのサンドイッチを作ります♪レンジで作るスクランブルエッグはマヨネーズを入れることでふわふわの仕上がりに!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      458kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[4枚切り] 粒マスタード キャベツ ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ ケチャップ 塩 こしょう 卵 マヨネーズ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 煉獄パパ
      簡単にでき、ボリュームもあり美味しかったです。
    • ある
      料理に手をつけてみようと思い、レシピを参考に作りました!料理初心者でも簡単に作れました🌟美味しかったです🌟🌟 by中3
    • さき
      キャベツ→レタスの千切りに代用してみました!! 美味しかったです!!
    • じょう
      ハムも追加して作りました! パンは6枚切り使いました。 とっても美味しかったです(^^)
  • 「チーズフレンチトーストサンド」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ!
    チーズフレンチトーストサンド

    4.3

    (
    50件
    )

    甘くない、塩気のあるフレンチトーストをご紹介!とろ〜りチーズがあとを引くおいしさ!ツナマヨにカレー粉を混ぜて、スパイシーにするのもオススメです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      637kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[8枚切り] ハム ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 塩こしょう ピザ用チーズ 有塩バター 卵 牛乳 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あっくん
      簡単で美味しかったです
    • きく
      甘くないフレンチトースト美味しいです♪♪ 8枚切りでもお腹に結構溜まります😳
    • ラッキー
      いつも8枚切りのパンを食べているので、この半分の量は、ちょうど良かったです。 夫からも甘く無いフレンチトーストとして高評価!
    • momo
      うまぁぁぁーーい! 6枚切りでもおいしいけど、 1人で食べるとお腹いっぱい 片面で時間起きすぎると全部吸っちゃう⚠️
  • 「ツナとトマトのマヨトースト」のレシピ動画

    朝食に食べたい!
    ツナとトマトのマヨトースト

    4.5

    (
    43件
    )

    トマトがジューシーでチーズがとろける♪ トマトとツナマヨの相性抜群です! ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      525kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン (8枚切り) トマト ピザ用チーズ  玉ねぎ ツナ缶 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。チーズとツナが混ざり合って美味しいです。
    • TS
      何度も作っているレシピ。個人的には4枚切りの食パンをカリカリに焼いて、ツナやトマトのジューシーさをより味わう食べ方が自分好み!
    • ポッ!
      家にある材料で出来てめちゃくちゃ美味しかったです!( ; ; )♡ 全ての材料がマッチしてて大満足です! また作りたいと思います!
    • 簡単に美味しく出来上がりました!
      毎日の朝食がこれでもいいというくらい、美味しくできました。
  • 「ツナチーズトースト」のレシピ動画

    と~ろとろ♪
    ツナチーズトースト

    4.6

    (
    42件
    )

    ツナマヨとチーズの間違いないコンビ! 簡単にできちゃうおかずパンレシピです♪ ぜひお試しください ※食パンの厚みによっては上部の熱源(ヒーター)が近くなるため、発煙や発火の恐れがあります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      429kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン(6枚切り) 有塩バター 玉ねぎ ピザ用チーズ ツナ缶 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たかゆき
      ツナマヨが普通に美味しい。そしてそのツナマヨとチーズの相性が良い。満足。
    • 沙羅
      玉ねぎにもほんのりと火が通っていて美味しかったです。
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。ツナマヨ感とチーズ感が両方楽しめる味です。
    • もも
      お手軽で美味しかったです。
  • 「ツナと納豆のトースト」のレシピ動画

    お手軽朝食!
    ツナと納豆のトースト

    4.3

    (
    34件
    )

    食パンに材料を混ぜて乗せて焼くだけの簡単レシピです!ツナと納豆とチーズがよく合う、朝食にもおやつにもぴったりなトーストのできあがり♪納豆はごはんだけでなく、パンのお供としても大活躍しますよ。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      483kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン(6枚切り) ツナ缶(オイル漬け) 納豆 しょうゆ ピザ用チーズ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • すずママ
      ツナが有ると勘違いして準備し始めたら無かったのでイワシ缶(しょうゆ味)を代わりに作りました。味付けは納豆についていたタレと辛子と、イワシ缶の汁大さじ1入れました。後はレシピ通りに作って、オーブンしか無かったのでガス台のグリルで、上強火、下弱火で4分焼きました。納豆とチーズってなんでこんなに合うのか、美味しかったです。
    • みぃ
      ツナは入れずに大葉を敷いてみました。 納豆消費にも使えます。 トースターで5分焼きましたがあと1分多くてもいいかな。
    • みかん
      ツナ缶(オイル不使用)を1缶使って、フランスパンで作ってみました! この割合でもちょうど良かったので、レシピ通りだと納豆が強いのかも…?
    • 菜葉
      ツナなしでしたが美味しく食べれて、朝の忙しい時間の中でも簡単に作れました。
  • 「ほうれん草のホットサンド」のレシピ動画

    朝食にぴったり♪
    ほうれん草のホットサンド

    4.3

    (
    26件
    )

    ほうれん草とツナを使ったホットサンドをご紹介します♪トロッとチーズがたまらない一品です。少し余裕のある朝に作ってみませんか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      473kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン(8枚切り) ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 とろけるスライスチーズ マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あっくん
      ゆで卵もはさみました。
    • きく
      ほうれん草1袋、6枚切りにして厚くして作りました! 美味しかったです!
    • のん☆
      ゆで卵をスライスしたのも入れてみました。 美味しくできました。 焦げ目が足りないのはトースターの調子が悪いせいです( ; ; )
    • Yママ
      美味しかった。食パンは6枚切りで。 前日『ほうれん草とベーコンのホットサンド』を作って、その時にゆでて余ったほうれん草(1/2くらい)を使って、こちらを作った。 ツナは70gにして食パン3枚使い、それぞれ半分に切ってから具をのせ、3人分にした。(切ったものが3つ) とろけるスライスチーズ(こちらも半分にきってから)を先にパンにのせ、その上にほうれん草とツナを混ぜたものをのせて焼いたけど、焼く時はチーズの方を上に向けて焼いた方がもっと溶けて良かったかも。 それか、ちょっと面倒だけど昨日作ったやつ↑のように、フライパンにバターひいて焼いた方がもっと美味しいかも。
  • 「とろけるツナチーズサンド」のレシピ動画

    カリカリとろとろ♪
    とろけるツナチーズサンド

    4.4

    (
    23件
    )

    ツナとチーズをたっぷり挟んだホットサンドです。手軽な食材とフライパンで作れるのでパパッと作りたい朝や昼にピッタリ!熱々を頬張ってとろけるチーズをお楽しみください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      741kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ 玉ねぎ マヨネーズ 塩こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。ツナとチーズがとろーりとしていて美味しいです。チーズが伸びてツナマヨ感がします。 工程では弱火だと焼色がうすかったので蓋をして30秒蒸し焼きにした後また裏返して2分蒸し焼きにしました。今度作る時は火力を調節して焼きたいです。また作りたいです。
    • ハマチ大好き
      少し多めの玉ねぎを、炒めて水分を飛ばして挟みました。 ツナの味が濃厚で、美味しかったです
    • タケヒロ
      親にも好評でした。 ホットサンドメーカーでも 代用できます。
    • 料理ハマりつつあるおじさん
      ホットサンドメーカーで作りました! ほうれん草をプラスしてもとても美味しかったです!
  • 「ツナメルト」のレシピ動画

    チーズがとろけだす♪
    ツナメルト

    4.6

    (
    21件
    )

    アメリカで定番のツナメルトサンドをご紹介!バターでこんがり焼いた食パンからとろ〜り溶け出すチーズが絶品です。ツナの旨味が加わり食べ応えもばっちりなので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      406kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[6枚切り] ツナ缶[水煮] 玉ねぎ とろけるスライスチーズ 有塩バター マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • プリン
      パンを両面焼いてチーズをのせてまた焼き、それにツナ玉ねぎ、レタスをはさみました。
    • ソース・アメリケーヌ
      ツナ水煮缶なかったので、シーチキンL〇〇ークを使いました。有塩バター片面5gは少し少ないと感じました。バターだけなので焦げ易いので気を付けて焼いて下さい。焦げ防止にマーガリンも入れてもいいと思いました。美味しかったです。
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。ツナマヨとチーズがとろりとしてチーズとツナがからみあって美味しいです。
    • じゃりがーる
      めちゃくちゃ美味しい!! ギルティな味✨ バター多めの方がいいかもしれません。
  • 「ツナキャベツのフレンチトースト」のレシピ動画

    簡単お食事系アレンジ!
    ツナキャベツのフレンチトースト

    3.9

    (
    19件
    )

    混ぜて挟むだけで簡単お食事系に! ツナキャベツのフレンチトーストで いつもとは少し違うおしゃれな朝を過ごしませんか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      901kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] 卵 キャベツ ツナ缶[水煮] スライスチーズ 牛乳 塩 塩こしょう マヨネーズ 粒マスタード 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あつこ
      セブンの金の食パン4枚入りで作りました。 厚みがあるのでパンをひたす時は、裏表5分ずつにしました。それでも真ん中には染みてませんでしたが充分柔らかく美味しかったです。 焼く時もそれぞれ2枚の裏表を焼き目がつくまで焼いています。焼けたパンを重ねてから2分蒸し焼きにしています。砂糖が入っていないレシピなので甘いお惣菜が苦手(カボチャコロッケとか)な夫にも好評でした。
    • みやびん
      自分は普通の甘めのフレンチトーストを作り、パンも一枚しか無かったのでサンドせずに作ったがこれが正解、狙い通りめちゃめちゃ美味かったです。 パンも具もしょっぱくするより、フレンチトーストを甘くすることで、具と一緒に食べたときの味の奥行きが増してオススメです。
    • おりひめ
      お友達にもらった玄米食パンが1枚冷凍庫にあったので、6枚切りの厚さを半分にスライスしました。 卵1個でもと思いましたが、レシピ通りに2個使って1枚づつ浸して卵液全部がヒタヒタにしみました。 食パンは熱々になりましたが具材は冷たいままなので、食パン1枚を焼いて具材をのせたら裏返して具材を少し温めてからチーズをのせて1枚のせると具材も熱くなってもっとおいしくなります。 今度はサンドイッチ用の食パンを買って、また作って親戚の家に持って行こうと思います。
    • 朝ごはんにちょうどいいボリューム感🤍4等分に切ってから卵液に浸し、フライパンで焼きましたが問題なく作れました♪
  • 「ピーマンとツナのピザトースト」のレシピ動画

    朝食にもおすすめ!
    ピーマンとツナのピザトースト

    4.5

    (
    14件
    )

    朝食にもブランチにもお勧めのピザトースト! 隠し味に大葉を入れ、ツナや夏野菜がたっぷり入っています♪ 甘いコーンやほんのり苦味のあるピーマンとツナの相性が抜群です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      435kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン ピーマン 玉ねぎ ホールコーン 大葉 ピザ用チーズ ケチャップ マヨネーズ 塩こしょう ツナ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あるる
      コーンは無かったので抜きですが、ボリュームがあっておいしかったです!大葉が意外と合う!
    • プリン
      ピーマンと玉ねぎはレンジでチンしてからまぜて、焼きました。美味しかったです。!
    • かず
      ピザトーストを何種類か試しましたが、その中で1番美味しかったです。
    • キャサリン
      工程の2の所で間違えてツナマヨネーズ玉ねぎを加えてまぜると書いてあったのに間違えてコーンを入れてしまいました。途中からきずいてコーンをとりキッチンペーパーで拭いてまたコーンをのせました。大葉の風味と具とチーズが混ざっていて美味しいです。
  • 「ツナマヨコーンのホットサンド」のレシピ動画

    食べ応えしっかり!
    ツナマヨコーンのホットサンド

    3.9

    (
    10件
    )

    ツナ缶を使ってお手軽に作れる、ホットサンドレシピのご紹介です♪コクうまのツナマヨにコーンの甘みが相性抜群です!キャベツのシャキシャキ食感もポイント♪朝食やランチにぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      726kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ツナ缶[水煮] ピザ用チーズ キャベツ 玉ねぎ コーン[冷凍] からし 溶かしバター(有塩) しょうゆ マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • サワラ
      しっかりした味付けでした。おいしかったです。
  • 「ツナとチェダーチーズのホットサンド」のレシピ動画

    フライパンで作る!
    ツナとチェダーチーズのホットサンド

    4.6

    (
    8件
    )

    朝食やランチにぴったりなホットサンドのご紹介です♪ツナの旨味とチェダーチーズのコクがマッチして絶品!フライパンで作れるのも嬉しいポイントです。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      663kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ツナ缶[水煮] スライスチーズ[チェダー] 有塩バター マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 凛子
      それほど頻繁にホットサンドを作らないので、ホットサンドメーカーを買うほどでもないなと思っていた時にこのレシピを見つけて助かりました。バターでちゃんとパンを焼くと、かりっと香ばしく美味しくなりますね。
  • 「ズッキーニとツナマヨトースト」のレシピ動画

    香りがいい!
    ズッキーニとツナマヨトースト

    4.6

    (
    8件
    )

    休日などゆっくりできる朝に作って欲しいトーストです! 香りがいいのでコーヒーや紅茶との相性も間違いなしですよ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      380kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン ズッキーニ ツナ缶 マヨネーズ 塩こしょう ピザ用チーズ 

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うたc5
      生のズッキーニもシャキシャキ美味しい☆ 開いたツナ缶があったので
    • とみこ
      ズッキーニが余ったので作りました 簡単ですごく美味しかった☺️ ズッキーニの食感がいいですね👏
    • マユピ
      おいしいけど物足りない味でした。なにが足りないのかなあと考えて、半分食べて残り半分は納豆(付属のタレ少しで味付けたもの)をトッピングしてみました。味がキマった。次はキムチを載せてみようと思います。
  • 「照り焼きソースのツナマヨトースト」のレシピ動画

    めんつゆで旨味アップ!
    照り焼きソースのツナマヨトースト

    4.3

    (
    8件
    )

    ツナマヨトーストを和風にアレンジしました。ツナはめんつゆとみりんを混ぜて照り焼き風味にし、マヨネーズをかけてトースターで焼き上げます。ツナとめんつゆの旨味にマヨネーズが合わさってやみつきに♪少ない材料でパパッと作れるので朝ごはんや軽食におすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      437kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[6枚切り] ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] みりん こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 亜矢子ッチ
      (写真真ん中) ツナで照り焼きとは意外だが、違和感ない。和風トーストが珍しくて、飽きない味。相方が気に入ってリピしてます。手軽だし、自宅にある物で出来た。ありがとうございます。
    • るな
      ノリがなかったのでチーズにしました! めっちゃめっちゃおいしいし、止まらん
    • アール
      鶏むね肉をサラダ用に作ったものをツナの代わりに使い、チーズもプラスしました。食べ応え抜群で美味しかったです!
    • はるのひ
      材料も少なく、簡単で美味しかったです!ツナの味が強く、照り焼き感は思ったより少なかったです。今回は、ツナの水煮を使いました。味はそのせいかな…💦
  • 「ツナマヨエッグトースト」のレシピ動画

    卵がとろける♪
    ツナマヨエッグトースト

    4.8

    (
    5件
    )

    濃厚でうま味たっぷりのツナマヨをのせたエッグトーストをご紹介します!とろりとした半熟卵がやみつきになるおいしさです。忙しい朝や小腹が空いた時に手軽に作れる一品♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      352kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[6枚切り] 卵 ツナ缶[水煮] カット野菜[キャベツ・千切り] マヨネーズ こしょう こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。卵がとろーとしてツナキャベツマヨの味がして美味しいです。
  • 「ねぎ入りツナマヨトースト」のレシピ動画

    めんつゆが隠し味!
    ねぎ入りツナマヨトースト

    4.8

    (
    7件
    )

    みんな大好きなツナマヨに、ねぎをプラスしてちょっと和風にアレンジ♪パパっと作れるので朝食やお酒のおつまみとしてもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      300前後

    フランスパン(スライス) 焼きのり ピザ用チーズ ツナ缶 ねぎ マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みどり
      作る前から分かってたけど美味しかった! リピートしたいと思います( *´꒳`*)੭" 黒胡椒振って食べたけど合う!
  • 「ツナキムチホットサンド」のレシピ動画

    時間がない朝でも♪
    ツナキムチホットサンド

    4.2

    (
    4件
    )

    ツナ×キムチ×マヨネーズの間違いない組み合わせ! トースターで香ばしく焼き上げたら 朝から気持ちが高まる一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      200前後

    キムチ ツナ缶(オイル漬け) マヨネーズ 塩こしょう サンドイッチ用パン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ケンシロウ
      ツナとキムチが合うのがビックリでした。今回はバンズが余ってたのでスライスチーズを乗せてバーガー風にしました。とても美味しくいただきました。
    • タラリラりん
      キムチのシャクシャク食感と やんわり辛味が良いアクセントで 美味しかったです。
  • 「アボカドのツナマヨトースト」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    アボカドのツナマヨトースト

    5.0

    (
    4件
    )

    相性抜群のツナマヨとアボカドを食パンにのせて焼きました♪食べ応え満点で朝にぴったりな一品です。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      482kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン(6枚切り) アボカド ピザ用チーズ ツナ缶 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。一人分の材料で作りました。ツナマヨにアボカドが混ざってツナの塩気とチーズがとろけてアボカドが入って美味しいです。