めんつゆが隠し味！
ねぎ入りツナマヨトースト
調理時間
約15分
カロリー
114kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
8.9g
脂質
6.7g
たんぱく質
4.4g
糖質
8.4g
塩分
0.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
みんな大好きなツナマヨに ねぎをプラスしてちょっと和風に 忙しい朝にもパパっと作れますよ！
材料 【6個分】
- フランスパン(スライス) 6枚
- 焼きのり1/4枚
- ピザ用チーズ 30g
- ☆ねぎツナマヨ
- ツナ缶 1缶（70g）
- ねぎ 1/4本
- マヨネーズ大さじ2
- めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フランスパンにねぎツナマヨをぬり、焼きのりをちぎりながらのせてピザ用チーズをちらす。残りも同様にする。トースターで焼き色ががつくまで8分加熱する。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
みどり