色鮮やかに♪小松菜とにんじんのレシピ

作成日: 2023/06/18

更新日: 2023/07/18

にんじんと小松菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。炒めものからご飯もの、スープまで30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

彩りきれい！
小松菜とにんじんの卵スープ
4.4
(
374件
)
野菜の旨味がたっぷりの中華スープです。ふわふわの卵がポイント♪煮るだけで簡単なので、忙しい時にもおすすめです。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  110kcal
- 費用目安
  100円前後
卵小松菜にんじん塩しょうゆ鶏ガラスープの素こしょう水片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ふわとろボリューミー！
小松菜と豚肉のあんかけごはん
4.5
(
279件
)
たまごふわふわ、あんがとろとろな「小松菜と豚肉のあんかけごはん」具たくさんなので、一品で大満足です！パパッと済ませたい日にいかがでしょうか？
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  748kcal
- 費用目安
  500円前後
ごはん豚こま切れ肉卵にんじん小松菜しょうが酒塩サラダ油ごま油水鶏ガラスープの素砂糖オイスターソース塩こしょう片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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1袋使い切り！
小松菜と卵のオイスター炒め
4.3
(
144件
)
たっぷり野菜がとれる嬉しい人気メニューをご紹介します。野菜だけでもメインになるほどボリュームがありますよ。オイスターソースで中華風に仕上げました！白ごはんともよく合います。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  197kcal
- 費用目安
  200円前後
小松菜卵にんじんサラダ油(卵用) サラダ油(小松菜用) 酒しょうゆオイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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しっかり味付け♪
豚肉と小松菜の甘辛炒め
4.4
(
102件
)
野菜はサッと炒めてシャキシャキ食感を残しましょう♪甘辛だれが絡んで、ごはんにもお弁当おかずにも最適です！
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  304kcal
- 費用目安
  300円前後
豚こま切れ肉小松菜ねぎにんじん塩こしょう片栗粉ごま油砂糖しょうゆオイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ツナの旨味がしみわたる♪
小松菜とツナの炒め煮
4.4
(
107件
)
忙しい時のお助けメニュー♪ めんつゆを使って味付け簡単！冷めても美味しい！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  241kcal
- 費用目安
  200円前後
小松菜にんじんツナ缶油揚げサラダ油砂糖みりんめんつゆ(3倍濃縮) 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単一品！
小松菜とにんじんの塩昆布ナムル
4.3
(
78件
)
塩昆布を使えば、材料少なくお手軽に副菜が完成！レンジを使ってスピーディーに彩りおかずが出来ます。今日の献立であと一品に悩んだ時におすすめです。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  44kcal
- 費用目安
  200円前後
小松菜にんじん塩昆布白いりごまごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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フライパンで簡単！
鶏むね肉とにんじんのポン酢蒸し焼き
4.2
(
68件
)
野菜も一緒に蒸し焼きにしましょう！ポン酢で味付けも簡単にできる1品です。忙しい時におすすめですよ！
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  244kcal
- 費用目安
  200円前後
鶏むね肉にんじん小松菜塩こしょうサラダ油酒ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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野菜が具沢山♪
小松菜のクラムチャウダー
4.4
(
55件
)
小松菜たっぷりで食べ応え満点！あさりは水煮の缶詰を使うので簡単にできます！朝ごはんに、ブランチにいかがでしょうか？
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  151kcal
- 費用目安
  600円前後
小松菜あさり(水煮) にんじん玉ねぎサラダ油牛乳塩塩こしょうコンソメ水＋あさりの缶汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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10分でできる！
小松菜とにんじんのスピード小鉢
4.3
(
48件
)
10分でパパッと簡単！煮浸し風のレシピです。忙しい朝やお弁当にオススメ。小松菜とにんじんは色鮮やかで人気の組み合わせです。食卓に彩りをプラスしませんか。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  124kcal
- 費用目安
  100円前後
小松菜にんじんめんつゆごま油すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ごま香るキムパ♪
小松菜入り韓国風のり巻き
4.1
(
43件
)
小松菜と豚肉がおいしい韓国風のり巻きキムパです。色合いと栄養価も抜群。ぜひ定番の一品に♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  508kcal
- 費用目安
  500円前後
小松菜にんじんしいたけ豚こま切れ肉水塩(レンジ用) ごま油(野菜あえる用) ごま油(炒め用) のり(全型) 白ごはんごま油(のり用) 塩(のり用) 白いりごま酒みりん砂糖しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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たっぷりごまがよく絡む♪
小松菜とちくわのごま和え
4.3
(
46件
)
さっと出来るおつまみレシピ♪ もう一品副菜が欲しい時に！レンジを使用して簡単に！
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  180kcal
- 費用目安
  200円前後
小松菜にんじんちくわ砂糖しょうゆ酢みそマヨネーズごま油白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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パパっと炒めて本格！
ビビンバ炒飯
4.4
(
36件
)
牛肉や野菜に濃いめのたれが絡んで食欲進む！ごま油が香る韓国風の炒飯です♪ 忙しい時にも手軽に作れて本格的な味です！
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  536kcal
- 費用目安
  600円前後
白ごはん牛切り落とし肉にんじん小松菜ごま油白いりごま塩こしょう酒焼肉のタレコチュジャン
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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手軽に作れる♪
白だしのお雑煮
4.5
(
38件
)
お正月に食べたいお雑煮ですが、だしをとって作るのが面倒！そんな方に、白だしを使って少ない調味料で作れるお雑煮レシピのご紹介です。お雑煮を食べて、新年を気持ち良く迎えられますように。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  193kcal
- 費用目安
  -
切り餅鶏もも肉にんじん小松菜ゆずの皮白だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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コクうま！
小松菜の豆乳味噌汁
4.5
(
37件
)
豆乳を加えてまろやかな味わいに♪ 具沢山でボリューム満点。いつもと一味違う味噌汁をぜひお試しください！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  64kcal
- 費用目安
  100円前後
小松菜にんじんしめじ油揚げ無調整豆乳みそ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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野菜たっぷり！
ヘルシービビンバ
4.5
(
31件
)
混ぜて食べるご飯なしのビビンバです！夜食やおつまみ、サラダの代わりにもおすすめです♪ もちろんご飯にのせても美味しいですよ！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  628kcal
- 費用目安
  800円前後
木綿豆腐キムチ韓国のり温泉卵ごま油おろしにんにくおろししょうがコチュジャン塩こしょうもやしにんじんごま油塩こしょうささみ[筋なし] 小松菜酒ごま油塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ごはんと食べたい！
牛肉と小松菜のにんにく塩炒め
4.0
(
29件
)
白いごはんと召し上がれ♡ 野菜たっぷりなスタミナレシピです！今晩のおかずはこれに決まりです♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  287kcal
- 費用目安
  600円前後
牛切り落とし肉小松菜にんじんにんにくごま油酒塩こしょう酒塩片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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味付け簡単♪
鶏ひき肉と小松菜のピリ辛めんつゆ煮
4.4
(
27件
)
鶏ひき肉を使った、短時間で作れる煮物レシピはいかがでしょうか？めんつゆで簡単に味をつけるので、忙しい時のおかずにもおすすめです！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  236kcal
- 費用目安
  200円前後
鶏ひき肉小松菜にんじんサラダ油酒めんつゆ[3倍濃縮] 七味唐辛子水片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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おつまみにもおすすめ！
小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め
3.9
(
24件
)
マヨネーズとオイスターソースでコクうま！小松菜もたくさん食べられる炒め物です♪お弁当にもおすすめですよ！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  202kcal
- 費用目安
  100円前後
小松菜にんじん厚揚げマヨネーズ酒しょうゆオイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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とろとろで熱々♪
サンマーメン
4.2
(
19件
)
横浜発祥と言われているサンマーメンのご紹介です♪もやしや豚肉を入れたあんがたっぷりとかかったしょうゆラーメンです。オイスターソースのコクがポイントの自家製スープでぜひお召し上がりください！
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  487kcal
- 費用目安
  300円前後
中華麺[生] 豚こま切れ肉にんじんもやし小松菜ごま油塩こしょう水酒塩しょうゆ鶏ガラスープの素オイスターソース片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単おつまみ♪
小松菜とにんじんの黒こしょうナムル
3.8
(
19件
)
小松菜とにんじんの鮮やかなコントラストがきれいな、副菜レシピをご紹介します。レンジ加熱で簡単に作れるので時間がない時にもおすすめです！今夜のおかずにぜひお試しください♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  72kcal
- 費用目安
  100円前後
小松菜にんじん酢塩黒こしょうごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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マイルドな味わい！
にんじんと小松菜のカレークリーム煮
4.5
(
15件
)
カレー粉と牛乳で、マイルドなクリーム煮のレシピ。お肉は豚薄切り肉や、鶏肉でも代用ができます！寒い日に、体がポカポカ温まるおかずメニューです♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  482kcal
- 費用目安
  500円前後
豚ひき肉にんじん小松菜玉ねぎサラダ油水カレー粉薄力粉牛乳コンソメ塩こしょう(炒める用)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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まろやかな味わい♪
はるさめの豆乳味噌スープ
4.1
(
18件
)
具沢山で食べ応えもあるスープ！ほっこり温まる♪ 今日の一品にいかがですか？ぜひお試しください♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  250kcal
- 費用目安
  200円前後
鶏ひき肉にんじん小松菜春雨サラダ油水和風顆粒だし塩みそ無調整豆乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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節約レシピ♪
ちくわと小松菜の焼きうどん
4.4
(
18件
)
お手軽な材料を使ってパパッとできる、忙しい方にもおすすめのレシピです。とっても簡単でボリューム満点！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  371kcal
- 費用目安
  200円前後
うどん[ゆで] 小松菜にんじん玉ねぎちくわサラダ油酒みりんしょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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野菜がたくさん入った♪
小松菜のキーマカレー
4.6
(
19件
)
小松菜がたっぷり入ったキーマカレーのレシピをご紹介します！たっぷり野菜は細かく刻んで炒めるので、煮る時間が少なくあっという間に出来上がります。カレー粉はお好みで調整してお好きな辛さでお楽しみください♪
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  566kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはん合いびき肉小松菜玉ねぎにんじんおろしにんにくおろししょうがサラダ油水ケチャップウスターソースカレー粉しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ごはんがすすむ！
牛しぐれ弁当
4.4
(
15件
)
牛しぐれは電子レンジで時短調理♪ 盛り付ける際は汁気を切って！小松菜は加熱するとかさが減るのでもりもり食べられます☆
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  415kcal
- 費用目安
  300円前後
牛切り落とし肉小松菜にんじん酒みりんしょうゆおろししょうが塩こしょう白いりごまごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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アツアツとろ〜り！
牛肉のあんかけ焼きそば
4.4
(
15件
)
野菜たっぷりの牛肉あんかけ焼きそばをご紹介します！カリカリに焼いた麺にアツアツ牛肉あんが絡まって絶品です♫ 中華麺はしっかり焼き付けてカリッと仕上げましょう♪フライパン一つで簡単にみんな大好きなご飯の出来上がりです！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  957kcal
- 費用目安
  300円前後
中華麺牛細切れ肉人参　しめじ小松菜にんにく生姜塩こしょう片栗粉ごま油サラダ油水鶏がらスープの素醤油オイスターソース砂糖片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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優しい甘み♪
こんにゃくの白みそ白和え
4.3
(
16件
)
白みその甘さとお豆腐のまろやかさが優しい♪ こんにゃくをたっぷり入れてヘルシーに！下味をしっかりつけて、薄味でも食べ応えは◎
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  133kcal
- 費用目安
  200円前後
こんにゃくにんじん小松菜絹豆腐　白みそ白すりごま砂糖塩水みりんしょうゆ和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ほっと温まる！
小松菜と鶏団子の豆乳スープ
4.4
(
16件
)
クリーミーな豆乳スープで身も心もほっかほか！みそを入れることでコクがプラスされます♪ しょうが香る鶏団子とたっぷり野菜で満足な一品！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  200kcal
- 費用目安
  300円前後
小松菜にんじんねぎ水和風顆粒だし鶏ひき肉酒しょうゆ片栗粉おろししょうが豆乳みそ塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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おかずも一緒に調理！
鶏ビビンバ炊き込みごはん
4.1
(
14件
)
鶏肉のだしがしみ込んだビビンバ炊き込みごはん♪鶏肉は仕上げに香ばしく焼き上げましょう！コチュジャンやしょうゆで甘辛く味付けし、ごはんに盛ればボリューム満点の一品の出来上がりです。今晩の夕食にぜひお試しください！
- 調理時間
  約90分
- カロリー
  718kcal
- 費用目安
  700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉小松菜にんじん豆もやしごま油水酒塩ごま油酒砂糖しょうゆコチュジャンおろししょうが
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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混ぜて食べる♪
サラダビビンバ
3.9
(
12件
)
野菜がたっぷりとれて満足感のあるサラダです！温泉卵とピリ辛コチュジャンだれがお肉や野菜によく絡みます♪お肉は豚ばら肉でも、ひき肉でもおすすめです！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  292kcal
- 費用目安
  400円前後
豚もも薄切り肉豆もやしにんじん小松菜グリーンレタス温泉卵ごま油(炒め用) 塩こしょう白いりごま塩こしょうごま油ごま油コチュジャン水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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色鮮やかに♪小松菜とにんじんのレシピ

彩りきれい！小松菜とにんじんの卵スープ

ふわとろボリューミー！小松菜と豚肉のあんかけごはん

1袋使い切り！小松菜と卵のオイスター炒め

しっかり味付け♪豚肉と小松菜の甘辛炒め

ツナの旨味がしみわたる♪小松菜とツナの炒め煮

簡単一品！小松菜とにんじんの塩昆布ナムル

フライパンで簡単！鶏むね肉とにんじんのポン酢蒸し焼き

野菜が具沢山♪小松菜のクラムチャウダー

10分でできる！小松菜とにんじんのスピード小鉢

ごま香るキムパ♪小松菜入り韓国風のり巻き

たっぷりごまがよく絡む♪小松菜とちくわのごま和え

パパっと炒めて本格！ビビンバ炒飯

手軽に作れる♪白だしのお雑煮

コクうま！小松菜の豆乳味噌汁

野菜たっぷり！ヘルシービビンバ

ごはんと食べたい！牛肉と小松菜のにんにく塩炒め

味付け簡単♪鶏ひき肉と小松菜のピリ辛めんつゆ煮

おつまみにもおすすめ！小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め

とろとろで熱々♪サンマーメン

簡単おつまみ♪小松菜とにんじんの黒こしょうナムル

マイルドな味わい！にんじんと小松菜のカレークリーム煮

まろやかな味わい♪はるさめの豆乳味噌スープ

節約レシピ♪ちくわと小松菜の焼きうどん

野菜がたくさん入った♪小松菜のキーマカレー

ごはんがすすむ！牛しぐれ弁当

アツアツとろ〜り！牛肉のあんかけ焼きそば

優しい甘み♪こんにゃくの白みそ白和え

ほっと温まる！小松菜と鶏団子の豆乳スープ

おかずも一緒に調理！鶏ビビンバ炊き込みごはん

混ぜて食べる♪サラダビビンバ

彩りきれい！
小松菜とにんじんの卵スープ

ふわとろボリューミー！
小松菜と豚肉のあんかけごはん

1袋使い切り！
小松菜と卵のオイスター炒め

しっかり味付け♪
豚肉と小松菜の甘辛炒め

ツナの旨味がしみわたる♪
小松菜とツナの炒め煮

簡単一品！
小松菜とにんじんの塩昆布ナムル

フライパンで簡単！
鶏むね肉とにんじんのポン酢蒸し焼き

野菜が具沢山♪
小松菜のクラムチャウダー

10分でできる！
小松菜とにんじんのスピード小鉢

ごま香るキムパ♪
小松菜入り韓国風のり巻き

たっぷりごまがよく絡む♪
小松菜とちくわのごま和え

パパっと炒めて本格！
ビビンバ炒飯

手軽に作れる♪
白だしのお雑煮

コクうま！
小松菜の豆乳味噌汁

野菜たっぷり！
ヘルシービビンバ

ごはんと食べたい！
牛肉と小松菜のにんにく塩炒め

味付け簡単♪
鶏ひき肉と小松菜のピリ辛めんつゆ煮

おつまみにもおすすめ！
小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め

とろとろで熱々♪
サンマーメン

簡単おつまみ♪
小松菜とにんじんの黒こしょうナムル

マイルドな味わい！
にんじんと小松菜のカレークリーム煮

まろやかな味わい♪
はるさめの豆乳味噌スープ

節約レシピ♪
ちくわと小松菜の焼きうどん

野菜がたくさん入った♪
小松菜のキーマカレー

ごはんがすすむ！
牛しぐれ弁当

アツアツとろ〜り！
牛肉のあんかけ焼きそば

優しい甘み♪
こんにゃくの白みそ白和え

ほっと温まる！
小松菜と鶏団子の豆乳スープ

おかずも一緒に調理！
鶏ビビンバ炊き込みごはん

混ぜて食べる♪
サラダビビンバ