
色鮮やかに♪小松菜とにんじんのレシピ
作成日: 2023/06/18
にんじんと小松菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。炒めものからご飯もの、スープまで30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 彩りきれい!小松菜とにんじんの卵スープ
- ふわとろボリューミー!小松菜と豚肉のあんかけごはん
- 1袋使い切り!小松菜と卵のオイスター炒め
- しっかり味付け♪豚肉と小松菜の甘辛炒め
- ツナの旨味がしみわたる♪小松菜とツナの炒め煮
- 簡単一品!小松菜とにんじんの塩昆布ナムル
- フライパンで簡単!鶏むね肉とにんじんのポン酢蒸し焼き
- 野菜が具沢山♪小松菜のクラムチャウダー
- 10分でできる!小松菜とにんじんのスピード小鉢
- ごま香るキムパ♪小松菜入り韓国風のり巻き
- たっぷりごまがよく絡む♪小松菜とちくわのごま和え
- パパっと炒めて本格!ビビンバ炒飯
- 手軽に作れる♪白だしのお雑煮
- コクうま!小松菜の豆乳味噌汁
- 野菜たっぷり!ヘルシービビンバ
- ごはんと食べたい!牛肉と小松菜のにんにく塩炒め
- 味付け簡単♪鶏ひき肉と小松菜のピリ辛めんつゆ煮
- おつまみにもおすすめ!小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め
- とろとろで熱々♪サンマーメン
- 簡単おつまみ♪小松菜とにんじんの黒こしょうナムル
- マイルドな味わい!にんじんと小松菜のカレークリーム煮
- まろやかな味わい♪はるさめの豆乳味噌スープ
- 節約レシピ♪ちくわと小松菜の焼きうどん
- 野菜がたくさん入った♪小松菜のキーマカレー
- ごはんがすすむ!牛しぐれ弁当
- アツアツとろ〜り!牛肉のあんかけ焼きそば
- 優しい甘み♪こんにゃくの白みそ白和え
- ほっと温まる!小松菜と鶏団子の豆乳スープ
- おかずも一緒に調理!鶏ビビンバ炊き込みごはん
- 混ぜて食べる♪サラダビビンバ
レビュー
- にんじんランド🌱めも ・片栗粉は沸騰してから回しいれる ・たまごを入れる前に右回転の水流をつくり、左回転でたまごを流す →そのままさわらず浮いてきたら切るようにしてまぜる おいしい!
- かえる小松菜が冷蔵庫に眠っており、何か簡単にできる料理はないかと調べたところこちらのレシピを見つけ、さっそく作ってみました!仕上げにごま油を入れると中華スープのような味になってとても美味しかったです。
- のえこの料理と似たようなもので、人参と卵としいたけが入っているのもあるのですが、それと合わせて、+お豆腐を入れました。 とっても美味しかったです(,,•﹏•,,)💓
- ベッキぃ彩り鮮やかで美味しいですねぇ。 仕上げに胡麻を振って、ごま油を足してもとってもおいしかったです。 リピしてます。
ふわとろボリューミー!
小松菜と豚肉のあんかけごはん4.5
(
251件)たまごふわふわ、あんがとろとろな「小松菜と豚肉のあんかけごはん」 具たくさんなので、一品で大満足です! パパッと済ませたい日にいかがでしょうか?
調理時間
約15分
カロリー
748kcal
費用目安
500円前後
ごはん 豚こま切れ肉 卵 にんじん 小松菜 しょうが 酒 塩 サラダ油 ごま油 水 鶏ガラスープの素 砂糖 オイスターソース 塩こしょう 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もんぴー皆さんのコメントを元に水は300mlにして、わたしはあとは小松菜3株にして作りました。 今まで作ったあんかけメニューの中でダントツに美味しく、旦那も、店で食べるよりうまい‼︎と大絶賛してました。我が家の定番にします☺︎
- トミー妻と私、前期高齢者2人の昼食。作りやすく美味しかったです。水は400cc、鶏がらスープの素とオイスターソース、塩コショウは少な目にあとはレシピの通りとしました。それでもあんの量がかなり多め、塩分を強く感じました。塩分控えめを希望される方は、鶏がらスープの素などの量を考えられたら良いかと思います。
- anzulove8184人分で作りました。しかし倍の量では水の量が多く酷い目にあいました‼️ スープを捨てて片栗粉をバンバン入れて味も調整して写真のようになんとか収まりましたが 本当に懲りました。それに炒り卵要らない感じです。もう作りません。 料理の説明の調味料も☆や★のように分かりやすく区別されていないし。 ※4人分で考えてる方は辞めた方がいいです!
- Gさん簡単に作れてお腹も膨れて大満足。女房、娘にも好評でした!
1袋使い切り!
小松菜と卵のオイスター炒め4.2
(
129件)たっぷり野菜がとれる嬉しい人気メニューをご紹介します。野菜だけでもメインになるほどボリュームがありますよ。オイスターソースで中華風に仕上げました!白ごはんともよく合います。
調理時間
約15分
カロリー
197kcal
費用目安
200円前後
小松菜 卵 にんじん サラダ油(卵用) サラダ油(小松菜用) 酒 しょうゆ オイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もも小松菜の苦味が抜けなくてパサパサした感じの出来上がりでした、味付けも醤油とオイスターより醤油と鰹だしなどの方がうちには合うかも…
- deppy定番、小松菜とオイスターソースのコラボは失敗しないですね!今回は舞茸をインしてみました。何と合わせてもいけるこの組み合わせ、ボリュームあるのにカロリー低く罪悪感無し♪
- 向日葵7卵を倍で作りました。 美味しく出来ました。
- もな半分の量で作りました! ご飯にも合って、一品増やしたい時にはオススメです!
調理時間
約20分
カロリー
304kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 小松菜 ねぎ にんじん 塩こしょう 片栗粉 ごま油 砂糖 しょうゆ オイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あーちゃん合わせ調味料の味見は必須です。規定通りだとしょっぱ過ぎて捨てて作り直しました(^◇^;) 好みですが個人的にはオイスターソース大さじ1くらいと砂糖気持ち多めで、醤油は微量で良いなと思いました!
- 椿しっかりした味付けだったので、どんぶりにもなりました
- まなみんおいしかったです!! 小松菜1袋入れ、調味料1.5倍(オイスターソース以外)で作りましたが、少し味が濃かったので、次回小松菜1袋でも調味料そのままで作ります。
- え~さんお弁当に入れてもお肉は柔らかく、しかも彩りがいいのでお弁当箱を開けて笑顔になりました‼️味も良し🎵
レビュー
- みくに思った以上に美味しかった!ツナの油きるのがもったいなかったので、最初の人参炒めるときにその油で炒めました!
- ブランチとってもおいしい^^ 面倒だった為、ツナは油切らずに投入し、 残った空き缶に調味料配分して作りました笑 リピートです!
- 예린材料さえあればいつも作っています❤︎ ご飯の進む味なので、お弁当にも最適です! 素敵なレシピありがとうございます!☀︎
- ♡ツナ1缶 にんじん1本 小松菜1袋 油揚げ2枚 調味料多め 味がしっかり染み込んでいて美味しかったです! 他の方のコメントで、ツナの油を使って炒めたとあったので、次回そうしてみようと思います! また、ツナなしでもいけるようなので、そのバージョンも作ってみたいです。
簡単一品!
小松菜とにんじんの塩昆布ナムル4.3
(
73件)塩昆布を使えば、材料少なくお手軽に副菜が完成!レンジを使ってスピーディーに彩りおかずが出来ます。今日の献立であと一品に悩んだ時におすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
44kcal
費用目安
200円前後
小松菜 にんじん 塩昆布 白いりごま ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こぶちゃ小松菜をチンしたせいで辛くなりました
- ラム簡単で美味しかった‼️旦那さんも喜んでくれました。
- Jessy人参嫌いがいるのでピーラーで千切りにしました 小松菜のくせが苦手な人はひと手間かかりますが茹でたほうが良いかなと思います
- くいこ小松菜は、ちょっと苦手意識がありがちですが、ごま油と塩こぶが絶妙で彩りもバッチリ‼️ お弁当のおかずにピッタリです‼️ 何かもう一品という時に、パパッと作れるので最高です👍
調理時間
約15分
カロリー
151kcal
費用目安
600円前後
小松菜 あさり(水煮) にんじん 玉ねぎ サラダ油 牛乳 塩 塩こしょう コンソメ 水+あさりの缶汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- シハ手元にあさりが無かったため入れずに作りましたが、あっさりとしたクラムチャウダーでとても美味しく作ることができました。 冷蔵庫に少し残ってしまった野菜の消費にも良さそうです。またぜひ作りたいと思います😊
- りーこ野菜がいっぱい摂れて、おいしかったです。
- はるるコンソメは半分でもいいかも。おいしかったです。
- まりりん優しい風味で美味しかったです(*^^*) 私的には、もう少し牛乳を多めに入れても良かったかな?と思いました。 またトライしま~す!
10分でできる!
小松菜とにんじんのスピード小鉢4.4
(
42件)10分でパパッと簡単!煮浸し風のレシピです。忙しい朝やお弁当にオススメ。小松菜とにんじんは色鮮やかで人気の組み合わせです。食卓に彩りをプラスしませんか。
調理時間
約10分
カロリー
124kcal
費用目安
100円前後
小松菜 にんじん めんつゆ ごま油 すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- elチン長めにしてます。美味い
- にゃんこママ切ってチンして終わりの簡単レシピは、もう一品欲しいときに助かります。お弁当のおかずにも彩り良くて向いてます。
- はらぺこ簡単に美味しくできました!美味しかったです!ただ、他の方のコメントにあったように汁っぽくなってしまいました…。
- 目玉焼き人参余ってたのと、たまたま小松菜があったので 人参はピューラーで千切りしました 細〜くなったのでレンチンでじゅうぶん火が通りました 無茶苦茶簡単で味もOK 人参嫌いの母がこれなら食べられると(笑) また作ってみます!!
調理時間
約30分
カロリー
508kcal
費用目安
500円前後
小松菜 にんじん しいたけ 豚こま切れ肉 水 塩(レンジ用) ごま油(野菜あえる用) ごま油(炒め用) のり(全型) 白ごはん ごま油(のり用) 塩(のり用) 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- TOMOE1275食べ盛りで肉の量が少なめだったので×2 で作り。BTSのジョングクとジミンみたいにタクワンを入れて作りました。 子供も大好きな味でリピしたいと思います。
- ましまむレシピ通りごま油入れても、少し薄かったです。 塩は多めの方がいいです!
- ささみりょうへい簡単に作れます
- ぽん福写真の右の方です。海苔に塩を振る加減が難しかったです。次回はもっとたっぷり振ったら、もっとおいしくできそうです😊
レビュー
- mokokoとても簡単で美味しくて副菜としてもバツグンです。またリピします。ありがとう御座いました。
- あーちゃんちくわなしでもめちゃくちゃ美味しくてごまドレッシングのような仕上がりに!!またリピします!
- ノリママレンジでは小松菜のにおいが気になるので我が家は小松菜と人参を茹でました。全く手間ではありません。簡単にでき、あと一品に助かりました。
- A彩りがよく、ボリュームもあって副菜にぴったり!気持ちマヨネーズ多めで和えれば、小松菜や人参の青みが苦手な方でも食べやすそう。お酢とお味噌が効いていてすごく美味しいです◎
調理時間
約30分
カロリー
536kcal
費用目安
600円前後
白ごはん 牛切り落とし肉 にんじん 小松菜 ごま油 白いりごま 塩こしょう 酒 焼肉のタレ コチュジャン
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- とんぼコチュジャンがなかったので味噌、チューブの唐辛子 砂糖、酒などを適当に混ぜて作ってみました。少し甘めに仕上がったけど美味しくできましたょ👍
- みりん大好き過ぎて何度もリピートしてます。 辛いのが好きな人はコチュジャン多めでも美味しいと思います。 小松菜じゃなくてほうれん草でも美味しいです。 卵黄のせたらより美味しくなります。
- はまちゃん小松菜が無かったため、もやしで作りました。 にんじんはレンチンしてから、タレに絡めました。美味しかったので、リピートします★
- 納豆島小松菜が無かったのでニラと白ネギみじん切りを追加しました。最後に温泉卵をトッピング♪子供たちには甘辛さがどうかなーと思いましたがめっちゃ美味しいと言ってパクパク食べてくれました。主人にも好評でした。またリピートします!
手軽に作れる♪
白だしのお雑煮4.5
(
31件)お正月に食べたいお雑煮ですが、だしをとって作るのが面倒!そんな方に、白だしを使って少ない調味料で作れるお雑煮レシピのご紹介です。お雑煮を食べて、新年を気持ち良く迎えられますように。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
調理時間
約30分
カロリー
193kcal
費用目安
-
切り餅 鶏もも肉 にんじん 小松菜 ゆずの皮 白だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- スイカ🍉初めて白だしで作ってみましたがとても美味しく出来ました😊 また作りたいです。
- しろくま白だしの味が好きなので簡単にできて嬉しかったです! お餅を茹で餅にするとお餅にも味がしみていておいしいですよ〜!
- ぷりゅむいつもと違ったお雑煮を食べたくて初めて作りましたが凄く美味しかったです!
- ゆきだるまほんとに、凄く簡単に出来て美味しかったです❤️ 初めて白だしを使ってみましたが、ちょうど良い味で家族に好評でした👌 これからも、お正月だけでなくリクエストがあればいつでも作りたいと思います😋
調理時間
約15分
カロリー
628kcal
費用目安
700円前後
木綿豆腐 キムチ 韓国のり 温泉卵 ごま油 コチュジャン おろししょうが おろしにんにく 塩こしょう もやし にんじん ごま油 塩こしょう 小松菜 ささみ 酒 ごま油 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かなたろナムルは単体でも美味しく (ちょっと味見しました) コチュジャンベースのタレは少しニンニクとしょうが多めにしました。 こちらでは豆腐にかけてますが、 昼ごはんという事でうどんにかけて頂きました! ツルツルのうどんに濃いめのビビンバ風! とても美味しく頂きました。 また、作りたいです。
- モーリス大好評でした。
- Risamaru我が家は豆腐ではなく 普通にご飯にしましたが美味しかった! ナムルのごま油は少なめで 大さじ2→大さじ1~1.5ぐらいが ちょうどいいかもです。
- JAVAziggささみが苦手なのでツナで代用しました。 手順は少し多めですが、その分具沢山で豪華に仕上がります。ヘルシーで美味しいのですがとうふから水が出てしまう点が少し気になりました。美味しさだけ見たらお米の方がおすすめです(*^^*)
レビュー
- レオマヨネーズとオイスターソース凄く美味しい ちょと味が濃いのでご飯とあいます!次回は調味料大さじ半分で作りたいと思います
- かおちゃんオイスターソースとマヨネーズのコクや旨味が小松菜や厚揚げによく絡んで美味しかったです!
- はなこもう何度も作ってます。本当に簡単なのに美味しくて我が家の定番になりました。
- なおぱんだなかなか小松菜を使った料理を作る機会がなかったので挑戦してみました。簡単に美味しくできました。
とろとろで熱々♪
サンマーメン4.2
(
18件)横浜発祥と言われているサンマーメンのご紹介です♪もやしや豚肉を入れたあんがたっぷりとかかったしょうゆラーメンです。オイスターソースのコクがポイントの自家製スープでぜひお召し上がりください!
調理時間
約20分
カロリー
487kcal
費用目安
300円前後
中華麺[生] 豚こま切れ肉 にんじん もやし 小松菜 ごま油 塩こしょう 水 酒 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 オイスターソース 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- babachanラーメン(鍋用)で作ってみました。水・調味料等は倍にしました。薄めの味付け…⁇です。物足りなさを感じ、使用した調味料を自分なりにプラスし、サンマーメンの味⁇に。 小松菜がなかったので青梗菜を使用。まぁまぁ◎
- しほまつ少し手間がかかるかな?と思い、週末の晩ご飯に作りました。 あんかけを先に炒めておけば後は簡単。おかずも後片付けも少なくて済むので助かります。野菜たっぷりであっさり味で美味しくいただきました。
- はちあんかけスープを先に作れば、後は麺を茹でるだけで済みました。 夫が在宅勤務してる日の昼休憩になってから麺を茹でれば、お好みのかたさで食べられるし好評でした。 片付けが少ないのもありがたい。
- み簡単!美味しい!
簡単おつまみ♪
小松菜とにんじんの黒こしょうナムル3.8
(
18件)小松菜とにんじんの鮮やかなコントラストがきれいな、副菜レシピをご紹介します。レンジ加熱で簡単に作れるので時間がない時にもおすすめです!今夜のおかずにぜひお試しください♪
調理時間
約15分
カロリー
72kcal
費用目安
100円前後
小松菜 にんじん 酢 塩 黒こしょう ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- じゃりがーるさっぱりしていて品数が少ない時にパパっと作れるので良いです。 黒コショウ多めだと美味しい。
- えついろどりきれいなので後一品にとおつまみに良いです! 簡単と余物で作れますのでレパートリーにいれます。
- muffin栄養がある一品が簡単に出来上がります。 ごま油の香りが食欲をそそります。
- el人参も少しチンした。good
マイルドな味わい!
にんじんと小松菜のカレークリーム煮4.5
(
15件)カレー粉と牛乳で、マイルドなクリーム煮のレシピ。 お肉は豚薄切り肉や、鶏肉でも代用ができます! 寒い日に、体がポカポカ温まるおかずメニューです♪
調理時間
約30分
カロリー
482kcal
費用目安
500円前後
豚ひき肉 にんじん 小松菜 玉ねぎ サラダ油 水 カレー粉 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩こしょう(炒める用)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆー茹でたパスタとあえて食べました〜 クリームとカレーの相性最高でした!
- トシかなり美味しい!お気に入り!
- makoカレー粉は気持ち多めに、牛乳は200cc入れました。少し冷ましておいて食べる前に温めるとカレークリームの風味がちょうどよくなる気がします。
- いけぽん寒い冬のスープやシチュー的なイメージでどうかなと思っていましたが、良い意味で違ってお腹いっぱいになりました!夏に食べてもやんわりカレー風味で飽きのこない、それでいてミンチがドリアのように胃袋を満たしてくれます。野菜もたくさん摂れるし、また作りたいです。
レビュー
- デリッシュキッチン信者あったかくて優しいから疲れを癒してくれる。 これ一品でかなりタンパク質が摂れるし、 お腹を満たしてくれるから、 おかずがなくても立派なごちそうになりそう。 ごちそうさまでした👏
- のんちゃん春雨の代わりにマロニー使用❗️小松菜の代わりにチンゲン菜使用しました。 とても⤴️⤴️美味しいです👍🤩
- ぴんくふぇありー美味しかったです❣️ひき肉入りなのでちょっとしたおかずスープになります😊春雨は20gにしました。
野菜がたくさん入った♪
小松菜のキーマカレー4.6
(
15件)小松菜がたっぷり入ったキーマカレーのレシピをご紹介します!たっぷり野菜は細かく刻んで炒めるので、煮る時間が少なくあっという間に出来上がります。カレー粉はお好みで調整してお好きな辛さでお楽しみください♪
調理時間
約20分
カロリー
566kcal
費用目安
400円前後
ごはん 合いびき肉 小松菜 玉ねぎ にんじん おろしにんにく おろししょうが サラダ油 水 ケチャップ ウスターソース カレー粉 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しげ簡単に作れてとても美味しくできます。 もう5回ほどリピートさせてもらってます。
- ティグルとても美味しい。 小松菜はそんなに好きじゃないけど、美味しく頂けた。
- Love倍量で作りました。 ちょっと辛かったのでお砂糖を少し入れたら食べやすかったです。 またリピートします。
アツアツとろ〜り!
牛肉のあんかけ焼きそば4.4
(
13件)野菜たっぷりの牛肉あんかけ焼きそばをご紹介します!カリカリに焼いた麺にアツアツ牛肉あんが絡まって絶品です♫ 中華麺はしっかり焼き付けてカリッと仕上げましょう♪フライパン一つで簡単にみんな大好きなご飯の出来上がりです!
調理時間
約10分
カロリー
957kcal
費用目安
300円前後
中華麺 牛細切れ肉 人参 しめじ 小松菜 にんにく 生姜 塩こしょう 片栗粉 ごま油 サラダ油 水 鶏がらスープの素 醤油 オイスターソース 砂糖 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たかたろうレシピにタケノコの水煮とキクラゲを足して作ったら、本格中華みたいになりました(笑) 焼きそばの麺を両面カリっとするまでじっくり焼いて餡をかけたら、とても美味になりました。
調理時間
約30分
カロリー
133kcal
費用目安
200円前後
こんにゃく にんじん 小松菜 絹豆腐 白みそ 白すりごま 砂糖 塩 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- にゃんにゃむニーナ今日も大好き。 16日夕ご飯は、 しみしみ、おいしい、基本の肉じゃが うみゃにゃー。じゃがうみゃにゃ。 インゲンないけれど。 優しい甘み、こんにゃくにゃいけれど、の白みそ白和え 具沢山で体温まる、キャベツと豚肉の味噌ミルクスープ 白米うみゃにゃー。 美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。何度もリピしています。
- まりちゃん完成して味みをしましたが薄味だったので白味噌をレシピより小さじ1を足して丁度いい感じに仕上がりました。 豆腐はしっかり水分をとばすのがポイントです。
- シャケ(減塩努力)みそ風味の白和え美味しいです。 豆腐も野菜もたくさん食べられました。
調理時間
約10分
カロリー
200kcal
費用目安
300円前後
小松菜 にんじん ねぎ 水 和風顆粒だし 鶏ひき肉 酒 しょうゆ 片栗粉 おろししょうが 豆乳 みそ 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちいかわ🥺10分って書いてますが、30分かかりました。。 あと豆乳って沸騰させちゃいけないんですね…知らなかったです… 味は美味しかったです
- たにき甘みとしょっぱさが絶妙にマッチしてて最高に美味しかったです。 少し濃い気がしましたので、豆乳・水ともに1.5倍量ほどいれました。薄味に慣れてる者としてはちょうどよかったです。
- ぴんくふぇありーちょっと煮詰めすぎてしまったようで水の量が減ってしまいました。スープはとても美味しかったです❣️鶏団子の味が薄かったので、下味に塩を入れた方が美味しかったかな鶏団子思いました😊
おかずも一緒に調理!
鶏ビビンバ炊き込みごはん4.0
(
12件)鶏肉のだしがしみ込んだビビンバ炊き込みごはん♪鶏肉は仕上げに香ばしく焼き上げましょう!コチュジャンやしょうゆで甘辛く味付けし、ごはんに盛ればボリューム満点の一品の出来上がりです。今晩の夕食にぜひお試しください!
調理時間
約90分
カロリー
718kcal
費用目安
700円前後
米(吸水済み) 鶏もも肉 小松菜 にんじん 豆もやし ごま油 水 酒 塩 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろししょうが
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みき鶏肉の辛さがご飯にすごいあって おいしかった〜👯♂️👯♂️🤍 コチュジャンが切れてて豆板醤でやったら 辛さ増してて大変だった笑
- ひじこさん910コチュジャンの甘辛いタレが食欲をそそりますね! 大豆モヤシと小松菜によるナッツのような風味で、大満足なワンプレートです。お肉たっぷり4人分を作りたかったので、タレとモモ肉を2倍しちゃいましたが美味しく出来ました。家族からのリクエストも多くて何度もリピしてます。7〜8回以上作っています!
- トーガ炊飯器でお肉も味付きご飯も準備でき、めっちゃ料理しやすい!しかも美味しい!!コチュジャンが効いてて、暑い夏のランチに食べごたえあり、良かったです!
- もちぐまご飯は薄味ですが、鶏肉の濃い味と良いバランスで美味しかったです。 鶏肉の切れ目の入れ方が悪かったのか、炊いたあと切る作業で、すぐくずれてしまい細かくなってしまいました。
調理時間
約15分
カロリー
292kcal
費用目安
400円前後
豚もも薄切り肉 豆もやし にんじん 小松菜 グリーンレタス 温泉卵 ごま油 塩こしょう 白いりごま 塩 こしょう ごま油 ごま油 コチュジャン 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆー味が薄いとレビューがあったので、豚肉を炒めたときに少し醤油をプラスし、ナムルは塩増々で、コチュジャン大好きなので、お水と混ぜずにそのまま乗せました!笑 レタスが進む味になり、美味しかったです◎お腹空きすぎて卵忘れてました‥^^;
- mirising野菜たっぷりがとにかく嬉しい! ピリ辛のタレがめちゃくちゃ合いました~! つぎはちゃんと卵ものせよう。笑
- komas野菜や豚肉は1人前で、コチュジャンだれは2人前の量でいただきました。 水切りしたつもりでしたが、コチュジャンかけたら水がたくさん出てきて味が薄まってしまったので、しっかり水切りをオススメします!
- たまごさんとってもヘルシーですが、少し味が薄く感じました。。なにを入れれば一番いいのか分からず塩胡椒を少し多めにかけて食べました!