DELISH KITCHEN

食欲そそる!

にんじんとイカのオイスター炒め

4.5

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    134kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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イカの旨味が詰まった、ごはんにもおつまみにもおすすめの一品!にんじんと小松菜を入れ、彩りもきれいな炒め物です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは縦半分に切り、斜め薄切りにする。小松菜は根元の先を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、イカ、おろしにんにくを入れてイカの色が白っぽくなるまで中火で炒める。

  3. 3

    にんじんを加えてしんなりするまで炒め、小松菜を加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まりん

    オイスターソースとしょうゆを調整した方がいいです。にんにくは多め。
  • 千草

    ご飯がすすむしっかりめの味でした。
  • こんにゃく

    結構味濃いめ?でもご飯が進むならOKです👍

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