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味付け簡単!

カニかまぼことアスパラのみそマヨ炒め

味付けが簡単なのに100点満点の味わい!子どもから大人まで楽しめる1品です♪   パパッと作れるから時間がなくても作れる!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • アスパラ 4本
  • カニカマ 10本
  • 有塩バター 小さじ1
  • ☆調味料
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • みそ 小さじ1
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アスパラは長さの半分までピーラーで皮をむき、食べやすい大きさに斜め切りにする。

  2. 2.

    カニカマは斜め切りにする

  3. 3.

    容器に☆を入れて混ぜる

  4. 4.

    フライパンにバターを入れて熱し、アスパラとカニカマを入れて中火で炒め、アスパラがしんなりしたら☆を入れて混ぜる

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練り物