DELISH KITCHEN

手軽にできる♪

アスパラとカニかまぼこのマヨポン酢あえ

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    90kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    6.8g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

マヨネーズのコクとごま油の香りのおかげでいくらでも食べられます♪アスパラは食感が残る程度にゆでましょう!少ない材料で手早くできるのも嬉しいレシピです。副菜に困った際にぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは硬い部分をピーラーで皮をむき、斜め1.5cm幅に切る。鍋に湯をわかし、アスパラを入れて1分30秒ほどゆでる。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    かにかまぼこは斜め2cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アスパラ、かにかまぼこを加えてあえる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • マロン&マロン

    簡単で美味しく出来ました。
  • こうちくん

    簡単に作れて美味しかったです。マヨポン酢がちょうどいい味付けでした。
  • 美味しい!
  • Yママ

    アスパラ9本入れたけど、調味料は増やさずレシピの分量で丁度よかった。 美味しかった。

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