ほっくほく♪
じゃがいものホットサラダ
調理時間
約10分
カロリー
320kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
32.2g
脂質
17.5g
たんぱく質
10.6g
糖質
27.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パクパク食べれるホットサラダ♪ マスタード風味で大人な味！ おつまみにも最適！
手順
1
じゃがいも、キャベツは食べやすい大きさに切る。じゃがいもは水にさらして水を切る。
2
耐熱容器にじゃがいもを入れて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。キャベツを加えて、ふんわりとラップをし、600Wでさらに2分加熱する
3
ツナ缶、☆を加えて、混ぜ合わせたら完成。
よくある質問
- Q
マスタードは必ず入れないとダメですか？
A入れなくてもお召し上がりいただくことは可能ですが、味が物足りない場合は塩胡椒で調整してみてください♪
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- レンジだけでとても簡単に作れて美味しいのでリピ決定！ 次回作る時は、じゃがいものレンチンである程度じゃがいもを柔らかく✍ キャベツを追加した後でレンチン時間が長くなると、キャベツがクタクタに😅 今回は、使いかけの新玉ねぎを薄切りにして、キャベツを入れるタイミングでプラスしてみました😚
くぁむ
キャベツの水分が出て少し薄味になってしまいました。 ジャガイモに火がなかなか通らなかったので2分プラスしたせいかな？ 美味しかったです！
まーさん