DELISH KITCHEN

とろっ!じゅわっ!

おから親子丼

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    591kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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おからがだしをよく吸っていて美味しい! 卵と豆腐でとってもヘルシー! さっと作れて疲れた体にしみます♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    フライパンに水、和風顆粒だし、しょうゆ、みりんを加えて、熱し絹豆腐をスプーンで食べやすい大きさに分けながら加えおからを加えて混ぜ、中火で水分が半分になるまで煮込む。

  2. 2

    溶き卵を回しかけ、半熟になったら火を止める。器に白ごはんを盛り、1をのせて刻んだねぎをのせる。

よくある質問

  • Q

    生おからはおからパウダーへ代用できますか?

    A

    代用可能です!詳細についてはこちらをご確認ください

レビュー

-

(

)

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • 高ちゃん

    玉ねぎ、椎茸を混ぜて作ってみました。

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