チーズとろとろ♪
豆腐と卵のチーズあんかけごはん
調理時間
約30分
カロリー
477kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
60.2g
脂質
14.9g
たんぱく質
21.4g
糖質
59.2g
塩分
4.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆腐と卵で簡単節約！ あつあつチーズがとろけます♪ チーズの和風アレンジごはんです！
手順
1
大葉は千切りにする。梅干しは種を取り除き叩く
2
鍋に☆を入れ沸騰させ、絹ごし豆腐を手で崩しながら入れる
3
溶いた卵を流し入れ、大葉、梅干し、ピザ用チーズ、しょうゆを加える
4
器に白ごはんを盛り、3をかける
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 水200、大葉梅無し、豆腐300くらいで作りました。 和風とチーズの味が合い美味しかったです。 このままだとあんかけにはならないので、少し水とき片栗粉を入れても良いと思いました。
choma
梅と大葉が効いてて美味しかった！つるっと食べれて夏バテ予防に良さそうな気がします☀️穂積
味も優しくて美味しかったです！ 大葉消費したい時は+で足してもいいかも。 つゆが多くてスープみたいになっちゃったので次回は200mlで作ってみようかな。マルブレ
簡単で、とてもおいしかったですヽ(*´∀`)ﾉ ただちょっと、おつゆが多かったのが残念。。。
りんご