デリッシュキッチン

鶏だし香る!
釜玉ひやむぎ

4.3

調理時間

5

費用目安

100前後

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簡単!10分でできる時短ごはんです♪ ひやむぎは熱々で盛っても、冷たくして盛っても美味しいです! ぱぱっとお昼と食べたいときにおすすめです♡

  • カロリー

    579kcal

  • 炭水化物

    75.3g

  • 脂質

    20.3g

  • たんぱく質

    17.7g

  • 糖質

    72.3g

  • 塩分

    6.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯を沸かしてひやむぎを表記の時間通りゆでて水気を切る。

  2. 2

    ボウルに1、鶏ガラスープの素、ごま油をいれてまぜる。

  3. 3

    2を器に盛り、温泉卵を割ってのせ、刻んだ細ねぎ、いりごまをちらす。

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