異国の味!
ラム肉のケバブサンド
あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! ラム肉が手に入ったら、異国の味がする本格的な「ラム肉のケバブ」を作ってみてはいかがでしょう。カレー粉でしっかりと味付けをしているので、ラム肉の香りが苦手という人も食べやすいレシピです。ピタパンが無いときは、食パンやバゲットなどで代用可能です♪
カロリー
416kcal
炭水化物
30.1g
脂質
20.7g
たんぱく質
27.1g
糖質
25.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ラム肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて☆を加えて混ぜ、冷蔵庫で20分おく。
ポイント
塩をしっかりめにつけてください。
2
トマトは輪切りにする。キャベツは千切りにする。にんにくはみじん切りにする。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、ラム肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
4
ボウルに★を入れて混ぜる。
5
ピタパンの中にレタス、ソースを入れてキャベツ、トマトを挟む。ラム肉を加えて再びソースをかける。
あちん